R≤wnowaga pomiΩdzy prac▒ a przyjemno╢ci▒

W dzisiejszych czasach pracujemy coraz d│u┐ej i coraz czΩ╢ciej mniej regularnie. Okre╢lenie 8-godzinny dzie± pracy staje siΩ coraz mniej adekwatne do warunk≤w, jakie panuj▒ na rynku. St▒d coraz bardziej trudno jest utrzymanie racjonalnej i satysfakcjonuj▒cej r≤wnowagi pomiΩdzy prac▒ zawodow▒ a ┐yciem prywatnym.

Coraz wiΩcej m│odych decyduje siΩ na po╢wiΩcenie ┐ycia prywatnego karierze zawodowej, gdy┐ zamierzaj▒ doj╢µ do szczytu korporacyjnej drabiny sprawnie i szybko. Wydaje im siΩ, ┐e ca│kowite po╢wiΩcenie siΩ jednej idei jest jedynym, najlepszym rozwi▒zaniem. W efekcie coraz wiΩcej trzydziestolatk≤w z rewelacyjnymi osi▒gniΩciami zawodowymi i samotnych, bez rodziny i dzieci. Z kolei inni, kt≤rzy r≤wnie┐ wpadli w wir nieustannej walki korporacyjnej, zaniedbuj▒ swoje rodziny, przyjaci≤│, jak r≤wnie┐ dotychczasowe hobby.

"M│odym wilkom" wydaje siΩ, ┐e do szczΩ╢cia nie jest im nic potrzebne, poza ╢wietn▒, odpowiedzialn▒, ekscytuj▒c▒ prac▒. Podobnie my╢l▒ przedsiΩbiorcy - najlepiej mieµ w pe│ni dyspozycyjnych, bezproblemowych, samotnych pracownik≤w, kt≤rych mo┐na wezwaµ nawet w samym ╢rodku nocy. Tymczasem coraz liczniejsze badania pokazuj▒, ┐e takie podej╢cie jest b│Ωdne. Okazuje siΩ, ┐e pracownicy, kt≤rzy prowadz▒ w│a╢ciwe ┐ycie prywatne na │onie rodzin czy razem z przyjaci≤│mi, staj▒ siΩ bardziej wydajni. Ostatnio zaczΩ│y to r≤wnie┐ zauwa┐aµ przedsiΩbiorstwa.

»ycie cz│owieka sk│ada siΩ po prostu z wielu wzajemnie powi▒zanych element≤w, kt≤re w│a╢ciwie powi▒zane przynosz▒ najlepsze rezultaty. Dlatego ┐ycie prywatne jest tak bardzo wa┐ne. Bardzo wa┐ne jest wiΩc, by nie spΩdzaµ ca│ego dnia w biurze, ale znajdowaµ czas zar≤wno dla rodziny, krewnych, przyjaci≤│, a nawet r≤┐ne formy rozrywki.

PamiΩtaj, ┐e uprawianie sportu da ci energiΩ, kt≤r▒ pozwoli z│agodziµ stres i poprawiµ twoje samopoczucie. Ponadto sport pozwoli ci oczy╢ciµ tw≤j umys│ oraz lepiej sypiaµ. Rozrywka i zabawa jest bardzo wa┐na, gdy┐ dziΩki niej mo┐esz siΩ odprΩ┐yµ i zapomnieµ o problemach. Rodzina i przyjaciele jest prawdopodobnie najlepszym lekarstwem na wszelkie niepowodzenia i lΩki, jakie nawiedzaj▒ nas od czasu do czasu. To w│a╢nie oni tworz▒ specyficzny system wspierania i pomocy, kt≤ry niejeden raz bardzo ci pomo┐e. Dlatego dbaj o to, by nie zaniedbywaµ jakichkolwiek kontakt≤w z bliskimi ci osobami. Traktuj to jako priorytet. Je╢li masz wiΩcej pracy, to id╝ na kompromis. Mo┐esz przecie┐ wzi▒µ pracΩ do domu, a to pozwoli ci spΩdziµ wiΩcej czasu z rodzina, a jednocze╢nie doko±czyµ swoj▒ pracΩ.

By w│a╢ciwie pouk│adaµ te wszystkie czynno╢ci w przysz│o╢ci, nie mo┐na pozostawiaµ wszystkiego na ostatni moment, ale odpowiednio wcze╢niej przygotowywaµ w│asny plan zajΩµ. Trzeba odpowiednio zarz▒dzaµ swoim czasem, by zrobiµ wszystko, co powinno byµ zrobione.

Gomi