Chrapanie

"Je╢li siΩ ╢miejesz, wszyscy siΩ ╢miej▒ siΩ z tob▒,
je╢li chrapiesz, sypiasz sam."

Wydawaµ by siΩ mog│o ┐e najlepszym sposobem na ten nieprzyjemny moment, w kt≤rym k│adziemy siΩ do │≤┐ka, a nasz partner wydaje z siebie przera╝liwe dla naszego s│uchu odg│osy mog│aby byµ wata, kt≤r▒ zatkamy sobie uszy lub ewentualnie klamerka do wieszania prania, kt≤r▒ w tym przypadku wykorzystamy jako narzΩdzie przerywaj▒ce nasze cierpienie. Niestety s▒ to jedynie p≤│╢rodki.

Problem zwi▒zany z chrapaniem jest dosyµ powszechny. Szacuje siΩ, ┐e oko│o 48% mΩ┐czyzn oraz 33% kobiet w ╢rednim wieku co noc chrapie dosyµ g│o╢no. Badania przeprowadzane przez niekt≤re instytuty badawcze zajmuj▒ce siΩ ograniczaniem tego zjawiska wykaza│y, ┐e osoby kt≤rych partnerzy bardzo chrapi▒, trac▒ ╢rednio w nocy 1 do 1,5 godziny snu. Uda│o siΩ ustaliµ przyczynΩ tych nocnych zaburze± - jest ni▒ w du┐ej mierze czΩ╢ciowa niedro┐no╢µ g≤rnych dr≤g oddechowych na odcinku miΩdzy nosem a krtani▒. W tej w│a╢nie czΩ╢ci ludzkiego organizmu znajduj▒ siΩ tkanki miΩkkie tj: jΩzyk, migda│ki, podniebienie, trzeci migda│ oraz jΩzyczek, kt≤ry u niekt≤rych ludzi "dynda"(to w│a╢nie on jest przyczyn▒ ha│asu).

W urzΩdach patentowych wiele firm zarejestrowa│o wynalazki maj▒ce pom≤c w pokonaniu chrapania. Wielu ludzi z nich korzysta wierz▒c, ┐e w ten spos≤b unikn▒ operacji. Na rynku udostΩpniono wiele urz▒dze± maj▒cych zapobiegaµ chrapaniu: paski na brodΩ, ko│nierze na szyjΩ, wk│adki na zΩby maj▒ce s│u┐yµ do zmiany pozycji jΩzyka i udro┐nienia dr≤g oddechowych, elektroniczne urz▒dzenia wykorzystuj▒ce migaj▒ce ╢wiat│a, g│o╢ne d╝wiΩki, a nawet elektryczne wstrz▒sy, by zmusiµ osobΩ chrapi▒c▒ do przyjΩcia "niechrapliwej" pozycji. Wszystkie te urz▒dzenia nie daj▒ jednak gwarancji na pozbycie siΩ dolegliwo╢ci, a poza tym perspektywa bycia uzale┐nionym od takiego aparatu nie jest zbyt satysfakcjonuj▒ca.

Alkohol (rozlu╝nia tkanki miΩ╢niowe), nadwaga i lenistwo, mog▒ w znaczny spos≤b przyczyniµ siΩ i zaostrzaµ chrapanie, a wiΩc pierwszym pozytywnym krokiem mog│oby byµ ograniczenie tych nawyk≤w spowodowanych nieuregulowanym trybem ┐ycia. Jednak nawet to czΩsto nie pomaga. Jedynym dobrym wyj╢ciem wydaje siΩ byµ operacja. Szczeg≤lnie osoby bardzo mocno chrapi▒cy poddaje siΩ takiemu zabiegowi chirurgicznemu. Lekarze w takich przypadkach naci▒gaj▒ lub usuwaj▒ rozlu╝nione tkanki miΩkkie trzema metodami:
1. operacja plastyczna podniebienia, jΩzyczka oraz gard│a (po raz pierwszy wykonana w Japonii), przynosz▒ca dobre efekty w 75/80 %,
2. plastyczna operacja jΩzyczka za pomoc▒ lasera wed│ug Ameryka±skiej Akademii Otolaryngologii, odnosi skutek w 85% przypadk≤w,
3. zabieg ╢ci▒gniΩcia i napiΩcia tkanek przy u┐yciu radiowych fal - w tym przypadku wska╝nik powodzenia jest ni┐szy i wynosi 70%.

Haget