Grypa

Niestety rozpocz▒│ siΩ tradycyjny okres wzmo┐onych zachorowa± na wszelkiego rodzaju infekcje g≤rnych dr≤g oddechowych, w tym tak niebezpieczn▒, ale i lekcewa┐on▒ przez wielu grypΩ.

Grypa jest to zaka┐enie g≤rnych dr≤g oddechowych, do kt≤rych nale┐▒ nos, gard│o i krta±, oznacza to, ┐e nasz organizm zosta│ zaatakowany przez drobnoustroje chorobotw≤rcze (w tym przypadku wirusy). Zdrowy organizm posiada mechanizmy obronne, kt≤re zostaj▒ uruchomione i pr≤buj▒ same uporaµ siΩ z chorob▒. WiΩkszo╢µ objaw≤w chorobowych to w│a╢nie skutek walki naszego organizmu z wirusami: zwiΩkszone ilo╢ci ╢luzu pozwalaj▒ na pozbycie siΩ drobnoustroj≤w i toksyn przez nie produkowanych, a kaszel i kichanie umo┐liwiaj▒ usuniΩcie ╢luzu na zewn▒trz organizmu. Niestety grypa zaczyna siΩ nagle i niespodziewanie: mo┐e zaatakowaµ nawet w ci▒gu kilku godzin. Zazwyczaj od razu pojawia siΩ wysoka gor▒czka (powy┐ej 39 OC), uczucie rozbicia, b≤le miΩ╢ni i staw≤w, og≤lne z│e samopoczucie. Natomiast katar, b≤l gard│a i kaszel wystΩpuj▒ p≤╝niej lub wcale.

Aby siΩ uchroniµ przed gryp▒ trzeba stosowaµ siΩ do kilku prostych zasad. PamiΩtajmy o odpowiednim ubiorze, kt≤ry nie spowoduje przegrzania ani przemarzniΩcia, a je┐eli ju┐ do tego dojdzie najlepiej po powrocie do domu wzi▒µ ciep│▒ k▒piel i napiµ siΩ gor▒cej herbaty. Ponadto jesieni▒ i zim▒ warto za┐ywaµ witaminΩ C, kt≤ra utrudnia przenikanie drobnoustroj≤w przez b│ony ╢luzowe. Jednak najpewniejszym sposobem zabezpieczenia siΩ przed zachorowaniem jest wcze╢niejsze zaszczepienie siΩ przeciwko grypie. Szczepionka zawiera wirusy grypy pozbawione dzia│ania chorobotw≤rczego, dziΩki czemu kom≤rki obronne organizmu potrafi▒ szybciej rozpoznaµ aktywne wirusy i │atwiej je zwalczaj▒. Szczepienie takie nale┐y powtarzaµ co roku, poniewa┐ wirusy posiadaj▒ du┐▒ zdolno╢µ do przeobra┐ania i nawet szczepionka sprzed roku jest zupe│nie nieskuteczna wobec nowych szczep≤w wirus≤w. O szczepieniu szczeg≤lnie powinny pomy╢leµ osoby, kt≤re przebywaj▒ w du┐ych skupiskach ludzkich, pracownicy s│u┐by zdrowia, osoby powy┐ej 65 roku ┐ycia oraz nara┐one na zmiany temperatur i wilgoµ np. pracownicy budowlani.

Gdy jednak ju┐ zachorujemy to przede wszystkim nale┐y pozostaµ w domu. R≤wnie┐ nie wolno dopu╢ciµ do przegrzewania i zmian temperatury (je╢li wstajemy z ciep│ego │≤┐ka to nale┐y w│o┐yµ ciep│y sweter lub szlafrok). Trzeba unikaµ wysi│ku, przynajmniej kilka godzin dziennie spΩdzaµ w │≤┐ku przyjmuj▒c du┐o p│yn≤w o temperaturze pokojowej. W aptekach znajduje siΩ du┐o ╢rodk≤w, kt≤re zwalczaj▒ i │agodz▒ objawy grypy. Najprostszymi s▒ leki zawieraj▒ce witaminΩ C, paracetamol (obni┐aj▒cy wysok▒ gor▒czkΩ) i kwas acetylosalicylowy. Nale┐y jednak uwa┐aµ, poniewa┐ wiele r≤┐nych ╢rodk≤w zawiera te same sk│adniki (zw│aszcza paracetamol) i przyjmuj▒c kilka z nich mo┐na przedawkowaµ. Lek ten jest przeciwwskazany u uczulonych na niego, chorych z ciΩ┐k▒ niewydolno╢ci▒ nerek i w▒troby oraz w chorobie alkoholowej.

Trzeba pamiΩtaµ, i┐ w przypadku, gdy wysoka temperatura utrzymuje siΩ przez kilka dni, przy du┐ym os│abieniu bezwzglΩdnie nale┐y zg│osiµ siΩ do lekarza, poniewa┐ mo┐e doj╢µ do powa┐nych powik│a± objawiaj▒cych siΩ zapaleniem p│uc lub zapaleniem miΩ╢nia sercowego. Wirusy powoduj▒ce grypΩ potrafi▒ ukrywaµ siΩ w naszym ciele, aby zaatakowaµ przy nastΩpnej sprzyjaj▒cej okazji, co mo┐e nast▒piµ nawet po kilku miesi▒cach czy latach.

Marcos