1) Bei sehr stumpfem und trockenem Haar einmal in der Woche mit Jojoba- oder belebendem Kopfhaut-Öl massieren. Danach eine halbe Stunde einwirken lassen und dann ausspülen. Oder warmes Olivenöl auf die Kopfhaut geben und unter einem Handtuch 20 Minuten einwirken lassen.

2) Beim Waschen ein sanftes Shampoo nehmen. Dabei ist weniger immer mehr. Shampoorückstände belasten das Haar unnötig. Und als kleine Faustregel: Das Haar fünfmal so lange spülen, wie shamponieren. Es sollten keine Schaumbläschen mehr im Spülwasser sein.

3) Die Haare erst einmal unter einem Handtuch vortrocken. Ohne rubbeln, zerren oder wringen. Danach eine Spülung oder eine Haarspitzenkur einmassieren, die im Haar bleibt.

4) Die Haare so oft wie möglich an der Luft trocken. Mit einem Fön nur auf der leichten Stufe schonend antrocken. Ganz wichtig: regelmäßig die Spitzen schneiden lassen. Damit das Haar wieder schön glänzt, ist auch eine gesunde Ernährung wichtig. Vitamin B kann bei stumpfem Haar wahre Wunder vollbringen.