「窓の手」に表示されているアイコンの上をクリックして下さい。
例えば、マイコンピュータアイコンをクリックした場合、explorer.exeに含まれている全てのアイコンが表示されます。
これはマイコンピュータのアイコンがexplorer.exeというファイルの中に含まれているからです。参照ボタンを押して下さい。
お気に入りのアイコンファイル（又はアイコンが含まれているファイル）を探して、該当ファイルを開いてください。そうするとそのファイルに含まれる全てのアイコンが表示されます。好きなアイコンの上でダブルクリックして下さい。