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Text File  |  1998-01-06  |  870b  |  20 lines
  1. The following exercises have been specifically chosen for you by your health
  2. care provider. Remember, as with any exercise program, consult your doctor
  3. or therapist if you have any questions or experience pain or difficulty in
  4. performing these exercises. Please review the following points before beginning
  5. your exercise program.
  6.  
  7. 1. Move slowly and gently through the motions.
  8.  
  9. 2. Move through a range that is comfortable for you stopping at the point of pain
  10.    or tightness.
  11.  
  12. 3. If you feel an exercise is too difficult, skip it and go on to the next exercise.
  13.  
  14. 4. If you feel fatigued, short of breath, or lightheaded, stop and rest.
  15.  
  16. 5. Be sure not to hold your breath when you exercise.
  17.  
  18. 6. If you feel numbness or tingling in your arms or legs, stop the exercise.
  19.  
  20. If you have further questions, please be sure to call your doctor or therapist.