home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Usenet 1994 October / usenetsourcesnewsgroupsinfomagicoctober1994disk1.iso / answers / vegetarian / guide / usa5 < prev    next >
Internet Message Format  |  1994-07-28  |  67KB
  1. Path: bloom-beacon.mit.edu!hookup!yeshua.marcam.com!zip.eecs.umich.edu!panix!MathWorks.Com!europa.eng.gtefsd.com!howland.reston.ans.net!torn!nott!bnrgate!bmerha64.bnr.ca!bcarh6fc!mwisdom
  2. From: mwisdom@bnr.ca (Mark Wisdom)
  3. Newsgroups: rec.food.veg,rec.food.veg.cooking,rec.answers,news.answers
  4. Subject: rec.food.veg World Guide to Vegetarianism - USA5
  5. Supersedes: <ausa5@bmerha64.bnr.ca>
  6. Followup-To: rec.food.veg
  7. Date: 28 Jul 1994 06:11:35 GMT
  8. Organization: Bell-Northern Research
  9. Lines: 1819
  10. Sender: mwisdom@bcarh6fc (Mark Wisdom)
  11. Approved: sridhar@asuvax.eas.asu.edu, news-answers-request@MIT.Edu
  12. Expires: 28 Aug 1994 12:00:00 GMT
  13. Message-ID: <jul94usa5@bmerha64.bnr.ca>
  14. References: <rfvwgtv@bmerha64.bnr.ca>
  15. Reply-To: mwisdom@aurora.carleton.ca (Mark Wisdom)
  16. NNTP-Posting-Host: bcarh6fc.bnr.ca
  17. Summary: Guide to vegetarian restaurants, shops, organizations, etc.
  18. Xref: bloom-beacon.mit.edu rec.food.veg:28809 rec.food.veg.cooking:2033 rec.answers:6565 news.answers:23189
  19.  
  20. Archive-name: vegetarian/guide/usa5
  21. Last-modified: 28 Jul 1994
  22.  
  23. ______________________________________________________________________
  24.  
  25.               rec.food.veg  World Guide to Vegetarianism
  26.                                  USA5
  27. ______________________________________________________________________
  28.  
  29. The 14 parts of this guide contain a world list of vegetarian
  30. restaurants, vegetarian-friendly restaurants, natural food stores,
  31. vegetarian organizations, etc. Each part is posted on an independent
  32. schedule.
  33.  
  34. You can view a HTML formatted version of the guide via WWW at
  35. http://catless.ncl.ac.uk/Vegetarian/Guide/index.html
  36.  
  37. The latest posted copy of the World Guide to Vegetarianism is
  38. available via e-mail. For an index and instructions, send an e-mail to
  39. mail-server@rtfm.mit.edu with the following line in the message body:
  40.   send usenet/news.answers/vegetarian/guide/index
  41. The guide is also available via anonymous ftp from rtfm.mit.edu in the
  42. directory /pub/usenet/news.answers/vegetarian/guide.
  43.  
  44. ** Please send us any new listings or corrections, but be sure to **
  45. ** format them in the same format as is used in this guide. Keep  **
  46. ** comments and reviews short, simple, and straight to the point. **
  47.  
  48. You can also send us new listings via forms on WWW at
  49. http://enuxsa.eas.asu.edu/~sridhar/query/vegguide/
  50.  
  51.  
  52.   ______________________________________________________________________
  53.  
  54.   USA part 5
  55.   ______________________________________________________________________
  56.  
  57.  
  58.   This section has listings for the following states:
  59.  
  60. |   Texas            Vermont          Washington       Wisconsin
  61.     Utah             Virginia         West Virginia    Wyoming
  62.  
  63.  
  64.   The USA part 5 coordinators are:
  65.  
  66.     Southwestern states:  Corrina Perrone <corrina@bechtel.colorado.edu>
  67. |   Everything else:      Mark Wisdom     <mwisdom@aurora.carleton.ca>
  68.  
  69.  
  70.   Many thanks to Andrea Shettle-Sutton for providing lots of help with
  71.   the USA listings.
  72.  
  73.   Entries marked with *VRG are ones which were discovered in the
  74.   _Vegetarian Journal's Guide to Natural Foods Restaurants in the U.S.
  75.   and Canada_ from the Vegetarian Resource Group, PO Box 1463,
  76.   Baltimore, MD 21203. Tel. (410) 366-VEGE. Foreword by Lindsay Wagner,
  77.   info compiled by Sally Clinton and Debra Wasserman, published by Avery
  78.   Publishing Group Inc. in Garden City Park, NY, copyright 1993.
  79.  
  80.  
  81.   ______________________________________________________________________
  82.   Texas
  83.  
  84.  
  85.   Thanks to Sheri Slattery for doing a great job keeping me up to date
  86.   with the Texas listings.
  87.  
  88.  
  89.   Texas Vegetarian Society
  90.   c/o Joe Dinoffer, 5416 (5419?) Gurley Avenue, Dallas, TX 75223
  91.   (214) 823-3078
  92.  
  93.  
  94.  
  95.   Austin
  96.   ------
  97.  
  98.   Thanks to Carol Gabele for lots of help with the Austin listings.
  99.  
  100.   Vegetarian Restaurants:
  101.  
  102.   Mother's Cafe & Garden, 4215 Duval, near University of Texas campus
  103.   - Great! Won best vegetarian restaurant in Austin; good soups and
  104.     entrees; brunch on weekends; good selection.
  105.  
  106.   West Lynn Cafe, 1110 West Lynn St. (C)
  107.   - Great! Casually upscale atmosphere; wonderful food. Highly, highly,
  108.     highly recommended. A MUST for an Austin visitor. Same owner as
  109.     Mother's Cafe but a little more 'yuppie' atmosphere. The desserts
  110.     just went eggless.
  111.  
  112.   Mr Natural, 1901 E. 1st St. (E)
  113.   - Bakery, juice bar, food store, vegetarian food to go. Owned by a
  114.     couple who specialize in Tex-Mex vegetarian food. Lots of
  115.     vegetarian things including some desserts, but this place is VERY
  116.     casual with folding chairs, etc. Recommended by Austin Vegetarian
  117.     Society. Vegetarian breakfast buffet once a month.
  118.  
  119.  
  120.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  121.  
  122.   Whole Foods Market, 3 locations:
  123.     9070 Research Blvd, Crossroads Center
  124.     4006 S. Lamar
  125.     914 North Lamar (Central) (actually Martin Bros. Cafe)
  126.   - Natural food store with small restaurant attached. Vegan friendly.
  127.     Great salads and entrees. Highly recommended. A little pricey for
  128.     lunch ($7-8).
  129.  
  130.   Ethiopian Restaurant, 9434-A Parkfield Drive
  131.   - Ethiopian. Have a lunch buffet with most items vegetarian. Very
  132.     casual and inexpensive. Caution: some items are quite spicy.
  133.  
  134.   China Palace, 6605 Airport
  135.   - Chinese. Vegetarian lunch and dinner buffet in a separate room. The
  136.     selection is quite good, probably with over 20 items, from
  137.     appetizers to desserts.
  138.  
  139.   Martin Bros. Restaurant, 2815 Guadalupe (Central) (near U of T)
  140.   - Veg. and non-veg. They have very good food with clearly labelled
  141.     menu items re lacto-ovo content. Meals usually run us about $13-$15
  142.     for two. Large vegetarian selection.
  143.  
  144.   Bangkok Cuisine, 9041 Research Boulevard (183 & Burnet Rd.), 832-9722
  145.   - Thai. Great food. Separate vegetarian menu. Some veg items on
  146.     buffet. Homemade raspberry tea. Caution: Fried vegetarian items are
  147.     fried in the same oil as the non-vegetarian items.
  148.   - 'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for flesh'. Be sure to
  149.     insist on no fish sauce or other animal products.
  150.  
  151.   Kerbey Lane Cafe, 3 locations:
  152.     12602 Research (NW)           Open 24 hours weekends
  153.     3704 Kerbey Lane (W Central)  Open 24 hours always
  154.     2700 South Lamar (S)          Open 24 hours always
  155.   - Several items. Pleasant atmosphere. Beans OK.
  156.  
  157.   Bombay Grill, 3249 Bee Caves Road (SW)
  158.   - Indian.
  159.  
  160.   Taj Palace, 2 locations:
  161.     6700 Middle Fiskville (E Central)
  162.     4141 S. Capital of Texas Hwy (SW)
  163.   - Indian. $$ Dinner. Good lunch buffet. Naan bread has egg in it. In
  164.     a strip center, but nice.
  165.  
  166.   Chuy's Mexican, 2 locations:
  167.     1728 Barton Springs Rd (S)
  168.     10520 North Lamar (N)
  169.   - Mexican. Beans OK. Ranchero sauce OK. Rice has chicken stock. Very
  170.     interesting place.
  171.  
  172.   Trudy's N. Star, 8800 Burnet (N)
  173.   Southern Star, 1000 South Lamar (S)
  174.   Texas Star, 409 W. 30th (Central)
  175.   - Mexican food with vegetarian selections. Casual.
  176.  
  177.   Shanghai River, 2700 W. Anderson Ln (N)
  178.   - Vegetarian Menu. Veg. Buffet on Wed & Sun nights. Even the spring
  179.     rolls, soups, and fortune cookies are eggless.
  180.  
  181.   Schlotzsky's, locations all over town.
  182.   - Local sandwich shop. Hot cheese sandwiches. Bread locally made.
  183.     Fast.
  184.  
  185.   Thundercloud Subway, locations all over town.
  186.   - Sub shops. Fast.
  187.  
  188.   Souper Salads, several locations:
  189.     2438 W. Anderson (N)
  190.     4211 South Lamar (S)
  191.     10710 Research (NW)
  192.     7414 Burnet (N)
  193.     1302 S. 1st (S)
  194.   - GREAT salad bar. Usually one soup is veg, but all breads have eggs.
  195.     Baked potatos and sandwiches. Crowded at lunch.
  196.  
  197.   Black-eyed Pea, 2 locations:
  198.     9041 Research (183 & Burnet) (N)
  199.     3909 South Lamar (S)
  200.   - Broccoli Cheese soup & salad Vegetable Plate. Cobblers & Crisps
  201.     have eggs. Southern style cooking. Crowded at lunch.
  202.  
  203.   Threadgills, 6416 N. Lamar (N)
  204.   - Southern style cooking. Vegetable plate. Eggless chocolate cake!
  205.  
  206.   Las Manitas Avenue Cafe, 211 Congress (Central)
  207.   - Good breakfast tacos and coffee. Ecletic atmosphere. Very small
  208.     place. Casual.
  209.  
  210.   Magnolia Cafe, 2 locations:
  211.     2304 Lake Austin Blvd (W Central)
  212.     1920 S. Congress (S)
  213.   - Various selections.
  214.  
  215.   Satay, 3202 W. Anderson Ln. (N)
  216.   - Thai food. Separate vegetarian menu. Great chocolate tofu pie.
  217.     Pleasant atmosphere.
  218.  
  219.   The Omelettry, 4811 Burnet (N)
  220.   - In an old A&W Rootbeer bldg. Several veg. no egg choices. Scones
  221.     and chili or tacos. Laid back, ex-hippie owners.
  222.  
  223.   Good Eats Cafe, 3 locations:
  224.     1530 Barton Springs (S)
  225.     6801 Burnet Rd. (N)
  226.     10508 North Lamar (N)
  227.   - Southern style cooking. Vegetable plate. Fruit pies OK. A little
  228.     pricey.
  229.  
  230.   Fonda San Miguel, 2330 W. North Loop
  231.   - Interior Mexican Food. Wear nice dress. Pricey, but very unique.
  232.     Ask waiter on each item.
  233.  
  234.   Casita Jorges, 2203 Hancock Dr. (Central)
  235.   - TexMex. A bit heavy, but the rice & beans are veg. Long waits
  236.     possible weekends. Casual. Lots of families.
  237.  
  238.   Luby's Cafeteria, several locations.
  239.   - This is a really decent cafeteria chain. Long lunch lines. Bread &
  240.     pies are brushed w/ eggwhite? Take-out too.
  241.  
  242.   The Oasis, 6550 Comanche Trail (Lake)
  243.   - The food is nothing to recommend, but the view is stupendous with
  244.     seating on outside decks. With some work vegetarians can make a
  245.     meal. Long waits at sunset time!
  246.  
  247.   El Azteca, 2600 E. 7th (E Central)
  248.   - Great greasy TexMex! Separate vegetarian menu.
  249.  
  250.   Brick Oven Restaurant, 2 locations:
  251.     1209 Red River (Central, orig.)
  252.     10710 Research Blvd. (183N) (NW)
  253.   - Gourmet Pizza & stromboli
  254.  
  255.   Conan's Pizza, 5 locations all over town.
  256.   -  Deep Dish Chicago style pizza.
  257.  
  258.   Little Italy, 8127 Mesa (in Northwest Hills)
  259.   - Some veg. Italian dishes. Expensive dinners, Cheap lunch.
  260.  
  261.   There is a macrobiotic restaurant near Barton Springs and S. Lamar.
  262.   It's fairly new. Sorry, I can't remember the name.
  263.  
  264.  
  265.   Natural Foods Stores:
  266.  
  267.   Whole Foods Market, 3 locations:
  268.     9070 Research Blvd, Crossroads Center
  269.     4006 S. Lamar
  270.     914 North Lamar (Central) (actually Martin Bros. Cafe)
  271.   - Natural food store with small restaurant attached.
  272.  
  273.  
  274.   Vegetarian Organizations:
  275.  
  276.   Austin Vegetarian Society
  277.   PO Box 2335, Cedar Park, TX 78613
  278.   - Contact: Pat Tierra (512) 331-5287. I think they meet quarterly.
  279.  
  280.   League of Vegetarian Enthusiasts
  281.   P.O. Box 7382, Austin, TX 78713, (512) 467-8516
  282.  
  283.  
  284.  
  285.   Dallas / Fort Worth
  286.   -------------------
  287.  
  288.   Vegetarian Restaurants:
  289.  
  290.   Kalachandji's, 5430 Gurley Avenue, 827-6330
  291.     (SW corner of Gurley and Graham just north of I-30)
  292.   - Hare Krishna lacto-vegetarian restaurant. They serve an all-you-can-
  293.     eat buffet twice a day. Dinner's ~$8, lunch is cheaper. BTW:
  294.     Kalachandji's is a favorite with visiting veggy musicians, many of
  295.     whom have left autographed pictures and letters of recommendation
  296.     to be displayed in the lobby. Among them are Crissie Hynde(sp?),
  297.     Annie Lennox, and the B-52's.
  298.  
  299.   Planet Cafe, 6106 Luther Lane, 368-2456
  300.     (SW corner Preston & NW Highway)
  301.   - All vegetarian world food. Lots of vegan alternatives including
  302.     vegan low-fat low/no-sugar desserts. Opening soon!
  303.  
  304.   Cosmic Cup, on Oak Lawn, south of Cedar Springs
  305.   - Indian vegetarian restaurant. Bohemian atmosphere.
  306.  
  307.  
  308.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  309.  
  310.   Blue Bonnet Cafe, 2218 Lower Greenville Avenue, 828-0052
  311.   - Located in the Whole Foods Market natural food store. Vegan
  312. |   friendly. Great salads and entrees. Highly recommended. Black bean
  313. |   tamales, black beans and rice, veggie burger, tempeh burger, soups.
  314.  
  315.   Whole Foods Market, 2218 Greenville Avenue, 824-1744
  316.   - Natural food store with small restaurant attached. Vegan friendly.
  317.     Great salads and entrees. Highly recommended. Expensive.
  318.  
  319. | Phil`s Natural Eats Cafe, 761-8400
  320. | - ** Closed, but re-opening at a new location?
  321.   - Not strictly vegetarian, but close. Basically Tex-Mex, with lots of
  322.     interesting items like black bean nachos, and spinach enchilladas.
  323.     Good budget food. Open late.
  324.  
  325.   La Suprema Tortilleria, 2 locations:
  326.     7630 Military Parkway, 388-1244
  327.     The Studios at Los Colinas, 506-0988
  328.   - Vegan? Organic. Macrobiotic. Tex-mex. 11 flavors of chips &
  329.     tortillas. Recipient of 8 awards. The first location is an old
  330.     converted gas station, the second is on the lot of a very large film
  331.     studio.
  332.  
  333.   Fresh Choice, soon to open (if not open already).
  334.   - All-you-can-eat salad bar, pasta bar, etc. Very clean. Many vegan
  335.     options but the marinara pasta sauce is not one of them. Their
  336.     nutritional information pamphlet lists all menu items and it even
  337.     has a column that indicates those that are vegan. Great place even
  338.     for those who normally don't like eating salads.
  339.  
  340.   Thai Soon, 2018 Greenville, 821-7666
  341.   - Veggie egg rolls. 'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for
  342.     flesh'. Be sure to insist on no fish sauce or other animal products.
  343.  
  344.   Kebab 'n' Kurry, 401 N Central Expwy, 231-5556
  345.     (N Central Expwy just north of Beltline - west side)
  346.   - Indian. Moderately expensive.
  347.  
  348.   Shalimar, 35 Richardson Heights Shopping Center, 437-2858
  349.     (N Central Expwy just south of Beltline - west side)
  350.   - South Indian. Great Masala Dosa.
  351.  
  352.   Akbar, 2115 Promenade Shopping Center, 235-0260
  353.     (northeast corner of Coit & Beltline)
  354.   - Indian. Ovo-lacto Thali plate. Too oily.
  355.  
  356.   India Palace, 12817 Preston Road (corner LBJ), 392-0190
  357.   - Touted as the "best" Indian food in Dallas. Typical, but very good
  358.     Indian food. They have a vegetarian thali plate (ovo-lacto), this
  359.     is a full meal for one price. Expensive.
  360.  
  361.   Bombay Cricket Club, downtown Dallas
  362.   - This is the sister restarant to India Palace. Not as good and more
  363.     expensive.
  364.  
  365.   ZuZu, at least 8 locations in the Dallas/Plano area
  366.   - Very fresh Tex-Mex food. They have a bean burito plate that you can
  367.     order sans dairy. I order with double rice, corn tortillas and a
  368.     salad. They have the best chips and salsa in Dallas. Inexpensive.
  369.   - Note: They use chicken broth in their rice. Write them at the
  370.     following address if you want to see this changed:
  371.     Espartaco Borga, President of ZuZu, 2651 North Harwood, Suite 200,
  372.     Dallas, TX 75201.
  373.  
  374.   Cafe Greek, 12817 Preston Road (corner LBJ), 934-9767
  375.   - Vegetarian platter comes with humus, baba ganoush, falafel,
  376.     spanikopita, tabouli, a salad (I ask them to 86 the feta cheese)
  377.     and bread. Good, but moderately expensive.
  378.  
  379.   Sinbad's Palace, Skillman and Abrams, 340-4445
  380.   - Middle-eastern food. Their "1st Voyage" is a vegetarian meal of
  381.     baba ganoush, falafel, salad, couscous, pita bread, and baklava
  382.     (delicious). Ask them to go light on the oil. If your are lucky, you
  383.     might get to see the belly dancer! Moderately expensive.
  384.  
  385. | River Nile, 363-1128
  386.   - Ethiopian. There are two vegetarian dishes on the menu. Both are
  387.     good. You eat with your hands using large rounds of flat bread to
  388.     scoop up the food. The waitstaff is slightly incompetent. I
  389.     recommend you pay with cash. Inexpensive.
  390.  
  391.   Queen of Sheba, Lemmon at McKinney
  392. | - ** Closed. Will re-open at a new location.
  393.   - Ethiopian. Very good. Very friendly waitstaff. Highly recommended.
  394. |   Also has an Italian menu.
  395.  
  396.   The Dream Cafe, 2828 Routh Street, 954-0486
  397.     (near Downtown in the Quadrangle)
  398.   - Very popular with the yuppie crowd, but casual. Good breakfasts.
  399.     Moderately expensive.
  400.  
  401.   Joey Tomato's, 3232 McKinney Avenue, 754-0380
  402.   - Italian food. Very good veggie pizza. Made with grilled veggies.
  403.     They don't think you are weird for ordering without cheese (it's on
  404.     the menu that way). Inexpensive.
  405.  
  406.   California Pizza Kitchen
  407. | California Pizza Kitchen, 1493 St. Louis Galleria, 863-4500
  408.   - Fantastic cheeseless pizza: Roasted eggplant with sun-dried tomatos,
  409.     garlic and fresh spinich on a whole wheat crust, served with a light
  410. |   honey-mustard dressing. Only one size: individual. Vegan pizzas.
  411. |   Pastas, salads. Popular. Smoke-free.
  412.  
  413.   Mai's, Synder Plaza, (southwest of Hillcrest and Lover's Lane)
  414.   - "Tofu Tofu" cooked in a dark garlic sauce - very good. Good veggie
  415.     fried rice - not too oily. Vegan "Vegetarian Paradise" very low fat.
  416.  
  417.   Cafe Panda, 7909 Inwood Road (corner Lovers Lane), 902-9500
  418.   - Chinese. They have a great vegetarian egg roll and veg moo shu that
  419.     you can order without eggs. Very good. I don't recommend the cold
  420.     noodles (they are frozen and taste that way). This is a classy
  421.     restaurant. Expensive.
  422.   - Note: Their "vegetarian" soup is made with chicken broth. I had
  423.     asked about this specifically before and they told me it wasn't,
  424.     but the last time I was there the "vegetarian" soup had chicken
  425.     in it!
  426.  
  427.   Eureka, on Villanova (southeast corner Preston and Northwest Hwy)
  428.   - Some vegetarian alternatives. Very pricey. Portions are small. Don't
  429.     come here if you are hungry, unless you want to throw a lot of cash
  430.     around. Trying to be upscale health food for the trendy.
  431.  
  432.   Lydia's Cafe, in Fitness Foods, southeast corner of Parker & Custer
  433.   - Mostly ovo-lacto food. Garden Wrap with "veggie buger". Small salad
  434.     bar. Lunch only.
  435.  
  436.   Pasta Bella, on west side of North Central Expwy south of Parker Road
  437.     in Plano
  438.   - Vegetable pizza is "vegan" if you order without the cheese.
  439.     Sometimes you can get whole wheat crust here. Talk to the chef.
  440.  
  441.   Macro Gourmet, 850 S Greenville Avenue (near Spring Valley),
  442.     Richardson, 669-8328
  443.   - Macrobiotic. All vegetarian items are vegan. $8 for lunch on
  444.     styrofoam plates (sans dessert). Also cooking classes and very small
  445.     grocery store.
  446.  
  447.   El Gallo De Oro, on Maple
  448.   - Hole in the wall Mexican/Guatamalan. Mostly omnivorous, but good
  449.     Chile Rellenos and beans.
  450.   - My memory of this place suggests to me that the food touches no
  451.     fats other than the purest lard. I'd caution vegetarians to be
  452.     careful. The owners/employees tend to speak little English.
  453.  
  454.   Cafe Society, on the southeast side of Travis, south of Knox
  455.  
  456. | Natura, (near the Quadrangle)
  457. | - I have no real info on this place except that it's probably upscale
  458. |   with some vegetarian stuff.
  459. |
  460.   If you're stuck with a group of carnivores who want to go to
  461.   one of the popular places, Tia's (Tex-Mex), Chili's (Southwestern)
  462.   and Houstons and TGI Fridays (steak/burgers) all offer veggie
  463.   alternatives, though the best dish at Houstons, the California Salad
  464.   is off the menu but still available.
  465.  
  466.  
  467.   Natural Foods Stores:
  468.  
  469.   Whole Foods Market, 2 locations:
  470.     2218 Lower Greenville Avenue, 824-1744
  471.     60 Dal-Rich Village, 699-8075
  472.  
  473.  
  474.   Vegetarian Organizations:
  475.  
  476.   The Dallas Vegetarians
  477.   c/o Ricky Burke, 19 Willow Creek Place, Richardson, TX 75080
  478.   (214) 997-1936
  479.  
  480.   Fort Worth Vegetarian Society
  481.   P.O. Box 24008, Fort Worth, TX 76124, (817) 261-0313
  482.  
  483.   Texas Vegetarian Society
  484.   c/o Joe Dinoffer, 5419 Gurley Avenue, Dallas, TX 75223, (214) 823-3078
  485.  
  486.   Texas Animal Protection Society
  487.   P.O. Box 48464, Fort Worth, TX 76148, (817) 277-8854 or (817) 281-8607
  488.  
  489.  
  490.  
  491.   Denton
  492.   ------
  493.  
  494. | ** Some nutty girl wrote this stuff... but I edited it. :)
  495. |
  496. | Vegetarian Friendly Restaurants:
  497. |
  498. | The Pearl Cafe, 1633 Scripture, 566-5589
  499. | - The best and cheapest Chinese restaurant in town. Very good
  500. |   vegetarian section on the menu. They also have great seaweed!!
  501. |   Cheap, especially at lunch!
  502. |
  503. | Yummy's Greek Restaurant, 2 locations:
  504. |   210 W. University (this one has better and larger menu)
  505. |   Golden Triangle Mall
  506. | - Pretty good vegetarian appetizers.
  507. |
  508. | Mercado Juarez, 419 S. Elm, 380-0755
  509. | - Has a good vegetarian menu that adapts pretty well to vegan. Yummy
  510. |   vegetarian fajitas!
  511. |
  512. | Ellingon's on the Square, 119 W. Hickory, 566-3294
  513. | - Offers a veggie burger.
  514. |
  515. | Arcadia's, on University
  516. | - Greek.
  517. |
  518. | Sukho Thai, on Fulton
  519. | - Thai.
  520. |
  521. |
  522. | Vegetarian Organizations:
  523. |
  524.   Denton Area Vegetarian Organization
  525.   2040 W. Oak, Denton, TX 76201, (817) 383-3858
  526.  
  527.  
  528.  
  529.   Houston
  530.   -------
  531.  
  532.   Wonderful Vegetarian Restaurant, 7549 Westheimer (at Hillcroft),
  533.     977-3137
  534.   - Vegan. Chinese Buddhist. Kosher. Very highly recommended. The
  535.     only vegetarian restaurant in town. Many of the dishes may be
  536.     too meat-like for some.
  537.  
  538.  
  539.   Vegetarian Friendly Restaurants:
  540.  
  541.   Hobbit Hole Cafe
  542.   - Rumored to be once all-vegetarian. Many dishes are lacto-vegetarian
  543.     that can be easily made vegan. Also several vegan dishes. The black
  544.     bean nachos are incredible. Special bonus is the Tolkien-related
  545.     decor and recipe names.
  546.  
  547.   Hungry International, 2356 Rice Blvd, 523-8652
  548.  
  549.   A Moveable Feast, 3827 Dunlavy (2202 W. Alabama?), 528-3585
  550.   - Macrobiotic restaurant. Casual, upscale. Innovative cuisine. Brunch
  551.     on weekends.
  552.  
  553.   Whole Foods Market, 2 locations:
  554.     2900 S. Shepherd, 520-1937
  555.     11145 Westheimer Road, 784-7776
  556.   - Natural food store with small restaurant attached. Vegan friendly.
  557.     Great salads and entrees. Highly recommended.
  558.  
  559.   Baba Yega
  560.   - Kinda like the Hobbit Hole but less veg. Serves a veggie burger.
  561.  
  562.   Souper Salad, 5460 Weslayan, 660-8950
  563.  
  564.   Star Pizza, 2111 Norfolk, 523-0800
  565.   - Have veggie pizzas.
  566.  
  567.   Macrobiotic Center, 2815 Garrott, 523-0171
  568.   - Not a restaurant, but caters vegetarian food.
  569.  
  570.  
  571.   Natural Foods Stores:
  572.  
  573.   Whole Foods Market
  574.   - An excellent chain of grocery stores. Not entirely vegetarian, but
  575.     lots of good stuff veggies look for.
  576.  
  577.  
  578.   Animal Rights Group:
  579.  
  580.   Houston Animal Fights Team (HART)
  581.   P.O. Box 440304, Houston, TX 77244, (713) 522-5131
  582.  
  583.  
  584.  
  585.   San Antonio
  586.   -----------
  587.  
  588.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  589.  
  590.   Adelante, 21 Brees, 78209, 822-7681
  591.   - Health Tex-Mex cuisine. Great food. Nice atmosphere. Vegan-friendly.
  592.     Good vegetarian/vegan tamales. No lard used. Take-out. Highly
  593.     recommended.
  594.  
  595.   Twin Sisters Bakery & Cafe, 6322 North New Braunfels, 822-2265
  596.   - Casual. Daily specials. Vegan-friendly. Wonderful soups and bakery
  597.     items.
  598.  
  599.   La Fiesta Patio Cafe, 1421 Pat Booker Road, Universal City, 658-5110
  600.   - Natural Mexican food. Vegan-friendly. Organic vegetables. Homemade-
  601.     style salsa. Free sprouts. *Great* puffy tacos.
  602.  
  603.   Whole Foods Market, 3711 Colony Drive (IH-10 & Wurzbach)
  604.   - Natural food store with small restaurant attached. Vegan friendly.
  605.     Great salads and entrees. Highly recommended.
  606.  
  607. | Cafe Lite & Bakery, 3 locations:
  608. |   Fredericksburg at Wurzbach, 614-2600
  609. |   Lincoln Heights Shopping Center, 824-0027
  610. |   San Pedro at McCarty, 432-3336
  611. | - Low-fat food.
  612. |
  613. | Boardwalk Bistro, 4011 Broadway, Alamo Heights, 824-0100
  614. | - Extensive vegetarian menu. Don't have the caesar salad on the
  615. |   vegetarian menu, "There are only two anchovies for about 60
  616. |   servings," they said!
  617. |
  618.   Mamacita's, 6322 San Pedro Avenue, 340-0774
  619.   - Mexican low-fat food. Vegetarian menu section. Don't let the outside
  620.     of the building scare you!
  621.  
  622.   Taco Cabana, locations all over the city
  623.   - Fast food place that does not use lard. Lacto-ovo vegetarians will
  624.     like their breakfast tacos and cheese enchiladas.
  625.  
  626. | DELIcious FOODS, 7460 Callaghan Road, 366-1844
  627. | - Kosher deli that sells the best bagels in Texas. The pizza bagels
  628. |   are great!
  629.  
  630. |
  631.   Vegetarian Organizations:
  632.  
  633.   San Antonio Vegetarian Society
  634.   P.O. Box 790391, San Antonio, TX 78279
  635.  
  636.  
  637.  
  638.   West Columbia
  639.   -------------
  640.  
  641.   South Texas Vegetarian Society
  642.   P.O. Box 314, West Columbia, TX 77486, (409) 345-5453
  643.  
  644.  
  645.  
  646.   ______________________________________________________________________
  647.   Utah
  648.  
  649.  
  650.   Many thanks to Johnn Tan <ATAN@cc.weber.edu> for supplying the Utah
  651.   listings. If you go to any of the below listed or other vegetarian
  652.   restaurants in Utah, please send Johnn a review. If you have *any*
  653.   questions or comments, send them to Johnn as well. Also, many thanks
  654.   to Corrina Perrone for co-ordinating the Southwestern states listings.
  655.  
  656.   The phone area code for all of Utah is (801).
  657.  
  658.  
  659.  
  660.   Alta
  661.   ----
  662.  
  663.   Shallow Shaft, Little Cottonwood Canyon, 742-2177
  664.   - Varies with the season. Always have pesto pasta, veggie pizza. Often
  665.     have a vegetarian pasta special (pasta made on premises). Use local
  666.     products whenever possible, organic when possible, most items
  667.     broiled or baked, saute in olive oil mostly. Dinner, $11-$25.
  668.  
  669.  
  670.  
  671.   Holladay
  672.   --------
  673.  
  674.   Great Harvest Bread Company, 4667 S 2300 E, 277-3277
  675.   - Delicious varieties of bread made from stoneground (on premises)
  676.     100% whole Montana red wheat.
  677.  
  678.  
  679.  
  680.   Layton
  681.   ------
  682.  
  683.   Great Harvest Bread Company, 96 N Main, 543-0304
  684.   - Delicious varieties of bread made from stoneground (on premises)
  685.     100% whole Montana red wheat.
  686.  
  687.  
  688.  
  689.   Moab
  690.   ----
  691.  
  692.   Honest Ozzie's, 60 N 100 W, 259-8442
  693.   - Quiche, three-bean chili, French lasagna, Ozzie Oriental,
  694.     overstuffed baker, sesame noodle spaghetti, Greek salad, high desert
  695.     vegetable pie, more. We support local organic growers and co-ops,
  696.     always use the freshest fruits, vegetables, whole grains, etc. Deli
  697.     & Bakery also. Breakfast, lunch, and dinner, $3-$10. Call for winter
  698.     hours.
  699.  
  700.   Centre Cafe, 92 E Center Street, 259-4295
  701.   - Vermicelli with dried tomato pesto, pear & goat cheese salad topped
  702.     with warm pinenut dressing. Fresh ingredients prepared daily. Fine
  703.     desserts. Dinner, $10-$20.
  704.  
  705.   Catarina's, 51 N Main, 259-6070
  706.   - Lasagna, pasta dishes, pizza, and specials. Local fruit and veggies
  707.     in season. Nothing deep-fried. No tropical oils. Fresh spices.
  708.     Outdoor dining heated in spring and fall. Dinner, $4-$16. Call for
  709.     winter hours.
  710.  
  711.  
  712.  
  713.   Midvale
  714.   -------
  715.  
  716.   Good Earth Natural Foods, 7206 S 900 E, 562-2209
  717.   - Organic produce, natural food deli, refrigerated bulk room, baked
  718.     goods and dairy products, natural skin and body care, groceries &
  719.     vegetarian products.
  720.  
  721.   Chung's, 1086 Fort Union Boulevard, 565-8181
  722.   - Tofu roll, pan-fried noodle, vegetable fried rice, Buddha-Supreme
  723.     with tofu in a clay pot, braised tofu, Perfect Health vegetable,
  724.     vegetables with fresh rice noodle, lo mien. Most items are
  725.     stir-fried. Fresh... Lunch and dinner, $5.95.
  726.  
  727.  
  728.  
  729.   Murray
  730.   ------
  731.  
  732.   Wasatch Broiler, 4927 S State, 266-3311
  733.   - Vegetarian-friendly. Our vegetarian dishes include vegetable pasta
  734.     & green salads. Potatoes & rice are steamed not fried. We use only
  735.     fresh, low-calorie ingredients, with little salt & sugar. Lunch
  736.     and dinner, $4-$8.
  737.  
  738.  
  739.  
  740.   Ogden
  741.   -----
  742.  
  743.   Green Leaf Cafe, 952 28th Street (inside Bright Day Health Foods),
  744.     394-7503
  745.   - 18 vegetarian entrees. Daily specials, 100% vegan, under $4! Pocket
  746.     burritos. More. Excellent vegetarian chili. No refined sugar or
  747.     white flour. Healthy food to please your pocketbook. Lunch, $3-$5.
  748.  
  749.   Wildflour Bakery, 4387 Harrison Boulevard, in Harrison Depot, 479-3335
  750.   - Pesto pizza. Stuffed bread sticks (w/ herb cream cheese, cukes,
  751.     sprouts, & other goodies). Calzones: spinach ricotta, fresh
  752.     mushroom, cheese. Quiches. More! Everything is made from scratch. No
  753.     preservatives. Our soups have a vegetarian consume base (tomato
  754.     pesto, leek chowder, fresh mushroom). Breakfast and lunch, $3-$5.
  755.  
  756.   J&S Health Food Store, 341 27th Street, 621-1627 or 621-1629
  757.   - In-store restaurant serves wholesome food daily from 9 am to 6 pm.
  758.  
  759.   Great Harvest Bread Company, 272 Historic 25th Street, 394-6800
  760.   - Delicious varieties of bread made from stoneground (on premises)
  761.     100% whole Montana red wheat.
  762.  
  763.  
  764.   Vegetarian Organizations:
  765.  
  766.   Wasatch Vegetarians, 1195 West 5050 S., Ogden, UT 84405, 393-8349
  767.  
  768.  
  769.  
  770.   Park City
  771.   ---------
  772.  
  773.   Ziggy's, 1384 Lowell Avenue, Park City Resort, 649-2776
  774.   - Veggie lasagna, vegetarian soups, manicotti, ravioli, salads,
  775.     spaghetti, veggie dips, fruit plate, pasta salad, pizzas. Specials
  776.     available. All items baked or broiled. Espresso, cappucino served.
  777.     Jazz music atmosphere. State liquor licensee. Lunch and dinner.
  778.  
  779.   Pastabilities, 330 Main Street, 645-8898
  780.   - Four-cheese & garden lasagnas, 3-cheese & spinach baked manicotti,
  781.     fettucini primavera, pasta w/ fresh basil pesto, pasta marinara,
  782.     pasta w/herb butter parmesan, cheese-filled. Fresh dark greens.
  783.     Excellent sources of complex carbohydrates. Low-fat, low-cholesterol
  784.     items available. Lunch and dinner, $4-$15.
  785.  
  786.   Nacho Mama's, 1821 Sidewinder Drive, 645-TACO
  787.   - Enchiladas w/spinach, peppers and cream cheese in a verde sauce,
  788.     cheese enchiladas, all vegetarian burritos, tacos & enchiladas,
  789.     tostadas, salads. All sauces made fresh daily. All vegetarian-based.
  790.     Dinner, $6-$13.
  791.  
  792.   Morning Ray Cafe, 268 Main Street, 649-5686
  793.   - Continental breakfasts, homemade granolas, pancakes. Artichoke
  794.     croissant, veggie sandwich, falafel plate, bean burger, veggie
  795.     Reuben. Fresh pastries, desserts, breads, and croissants daily.
  796.     Fresh roasted coffee & espresso. Organic ingredients used whenever
  797.     possible. Liquor licensee. Breakfast and lunch, $2-$6.
  798.     This place becomes Evening Star Dining for dinner. See below.
  799.  
  800.   Main Street Pizza &, 530 Main Street, 645-8878
  801.   - Calzone #3, vegetarian pizzas, gourmet pizzas vegetarian style,
  802.     garlic bread and salads, vegetarian oriental stir-fry. We bake,
  803.     broil, or saute everything. You won't find a deep fat fryer here.
  804.     All ingredients are as fresh as imaginable. Lunch and dinner,
  805.     $4-$10.
  806.  
  807.   Leger's Produce, 1351 Kearns, 649-5678
  808.   - Veggie sandwich with your choice of Haas avocados, lettuce,
  809.     tomatoes, onions, sprouts, mustard, and cheese. Come on in. We'll
  810.     make you a good sandwich. Lunch, $3.
  811.  
  812.   Fairweather Natural Foods, 1270 Ironhorse (just off Bonanza), 649-4561
  813.   - Groceries, herbs & supplements, soups & sandwiches, total body care.
  814.  
  815.   Evening Star Dining, 268 Main Street, 649-5686
  816.   - Veggies sauteed in sesame oil w/ ginger root, tempeh sate, sesame
  817.     ginger tofu w/ snow peas, veg lasagna, tostada grandes, pasta
  818.     specials, homemade bean burger & more! Creatively prepared wholesome
  819.     entrees, organic whenever possible. Homebaked breads & desserts.
  820.     State liquor licensee & smoke-free. Dinner, $7-$14.
  821.     This place becomes Morning Ray Cafe for breakfast & lunch. See
  822.     above.
  823.  
  824.   Cafe Des Artistes, 227 Main, 649-4442
  825.   - Gallettes: crepe-like 100% French organic buckwheat batter, all
  826.     fresh fillings (spinach & feta, four-bean & avocado, broccoli,
  827.     cauliflower, carrot w/ vinaigrette). "This is how Paris was in the
  828.     early days, when we were very poor, and very happy." - A Moveable
  829.     Feast. Breakfast and lunch, $4-$7.
  830.  
  831.  
  832.  
  833.   Provo
  834.   -----
  835.  
  836.   Govinda's Buffet, 260 North University Avenue, 375-0404
  837.   - Hare Krishna lacto-vegetarian restaurant. Lasagna, spinach fillo,
  838.     enchiladas, eggplant steak, quiche, saurausjo potatoes, shepherd's
  839.     pie, tamale pie, coconut yams, nolesras, bharatas, etc. Bake or
  840.     broil most items, fresh dark greens in salads, bake our own bread,
  841.     make our own salad dressings. Best cheesecake, soups. Lunch and
  842.     dinner, $4-$6.
  843.  
  844.   Good Earth Natural Foods, 384 W Center, 375-7444
  845.   - Organic produce, natural food deli, refrigerated bulk room, baked
  846.     goods and dairy products, natural skin and body care, groceries &
  847.     vegetarian products.
  848.  
  849.  
  850.  
  851.   Salt Lake City
  852.   --------------
  853.  
  854.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  855.  
  856.   Park Ivy Cafe, 878 S 900 E, 328-1313
  857.   - Black bean tostada, veggie plate, macro plate, pasta, brown rice
  858.     sushi. The best animal-free burger in town. We use all organic beans
  859.     & grains. All our lettuce is also organic. 'Our entire menu is
  860.     vegetarian.' (But they have a fish dish!) Lunch and dinner, $3-$7.
  861.  
  862.   Long Life Vegi House, 1353 E 3300 S, 467-1111
  863.   - Potstickers, eggrolls, eggplant with spicy garlic sauce, mu-shu
  864.     vegetables with pancakes. Lemon & cashew "chicken", sweet & sour
  865.     "pork" made with soy beans. 'Vegetarian restaurant with no MSG.'
  866.     (But they do have a shrimp dish!) Most of the food is made with
  867.     Szechwan spicy sauce, steamed or sauteed. Lunch and dinner, $3-$12.
  868.  
  869.   Cafe Meditteranean, 542 E 400 S, 364-4914
  870.   - House special: red lentil & spinach soup w/ falafel sandwich,
  871.     mujadara (lentil & rice dish), vegetarian couscous, Middle Eastern
  872.     plate, tabouleh, hommous. Patio. Espresso, cappuccino, disgustingly
  873.     fine pastries. We make everything daily from scratch. Lunch and
  874.     dinner, $4-$8.
  875.  
  876.   Wasatch Pizza, 800 E 3300 S, 466-7777
  877.   - Eggplant parmesan, pizzas, salads, 30 veggie toppings. Whole wheat
  878.     crust, extra virgin olive oil, romaine lettuce, yummy desserts,
  879.     catering available. Everything is homemade. Lunch and dinner,
  880.     $2-$13.
  881.  
  882.   Treasures of the Orient, 1919 E 4800 S, 272-4545
  883.   - Stir-fry vegetables. Wok-fried noodles: fettucini with cabbage,
  884.     carrots & peapods. Vegetarian chow mein. Hot & spicy pasta:
  885.     fetuccini w/ mild peppers & sesame seeds. All of our entrees are
  886.     made fresh after the customer orders. No MSG. Lunch and dinner,
  887.     $4-$17.
  888.  
  889.   Star of India, 177 E 200 S, 363-7555
  890.   - Lunch buffet is $4.95. Mostly vegetarian. All fresh fruits and
  891.     vegetables, mostly baked items. Lunch and dinner, $5-$16.
  892.  
  893.   Shenanigan's I & II, 2 locations:
  894.     274 S West Temple, SLC, 364-3663
  895.     7176 S 900 E, Midvale, 565-8400
  896.   - 7-layer dip & chips, confetti pasta salad, house salad, Caesar
  897.     salad. The "Birkenstuff" sandwich, cheese enchilada. We offer a wide
  898.     variety of items suited for a wide variety of tastes, and are more
  899.     than happy to accommodate any special dietary needs. Lunch and
  900.     dinner, $4-$12.
  901.  
  902.   Santa Fe, 2100 Emigration Canyon, 582-5888
  903.   - Vegetarian 7-layer dip, Mexican pizza, quesadilla, cheese enchilada,
  904.     relleno platter, sweet corn tamale, black bean tostada, Cajun pasta.
  905.     We are open to substitutes. In our Sunday buffet brunch, half of 50
  906.     items are vegetarian. Lunch and dinner, $4-$19.
  907.  
  908.   Ruth's, 2100 Emigration Canyon, 582-5807
  909.   - Taco, Greek, spinach, pasta salads, veggie sandwiches, quesadilla,
  910.     enchilada con queso, chile relleno. No preservatives. Prepared
  911.     fresh. Lettuce is mix of 4 or 5 different kinds. Breakfast, lunch,
  912.     and dinner, $5-$12.
  913.  
  914.   Ruby's, 564 E 3rd Avenue, 532-7829
  915.   - Vegetarian enchilada with black beans, vegetarian lasagna with lots
  916.     of spinach, wonderful veg quiche, soups & appetizers galore. Also
  917.     catering. Everything is fresh. Produce fresh daily. NO
  918.     preservatives. Lunch, $3-$7.
  919.  
  920.   Robert's Deli, 1071 E 900 S, 355-8141
  921.   - Falafel, homous, baba ghanouch, tabboule, pasta, eggplant, salads,
  922.     sarma, mouhamara, fatder spinach pie w/ pine nuts, moujadara &
  923.     vegetarian kebab. Daily specials. No cholesterol. We use 100% extra
  924.     virgin olive oil. Grilled kebab. Fresh vegetables all chopped by
  925.     hand. Lunch and dinner, $1-$8.
  926.  
  927.   Rio Grande Cafe, 270 S Rio Grande, 364-3302
  928.   - Black beans, Rio Grande salad, vegetable enchilada (although
  929.     tortillas are currently made with lard). We offer a "healthier"
  930.     menu with our vegetable enchilada w/ tomatillo cream sauce. We use
  931.     shortening whenever possible. Lunch and dinner, $6-$8.
  932.  
  933.   Red Butte Cafe, 1414 Foothill Drive, 581-9498
  934.   - Continental breakfast (granola, yogurt, fruit), grilled veggie hash,
  935.     etc., cold veg sandwich, grilled eggplant sandwich, salad w/ grilled
  936.     veggies, French onion soup. Breakfast focuses on fresh fruit,
  937.     grilled veggies. Most everything made and baked from scratch. Dark
  938.     greens w/ salads, grilled lunch items. Breakfast, lunch, and dinner,
  939.     $3-$5.
  940.  
  941.   Pierre's, 3239 E 3300 S (just west of REI), 486-0900
  942.   - French goat cheese sandwich w/ greens, pesto, radish sprouts,
  943.     tomatoes on homemade herb bread. Fabulous vegetable tarts. Soups and
  944.     salads. Rustic breads. No preservatives. Highest quality
  945.     ingredients. Food with integrity for health conscious eaters on the
  946.     Wasatch Front. Breakfast, lunch, and dinner, $3.50 up.
  947.  
  948.   Pie Pizzaria, 1320 E 200 S (downstairs), 582-0193
  949.   - Vegetarian Zappi - our version of Italian calzone without meat.
  950.     Pizza: your favourite veggies. Great veggie sandwich. Open until 1am
  951.     weekdays and 3am weekends. Live music Sun-Tues. Wide variety of
  952.     bottled beer. 23" pizza has 16 slices - good for large groups.
  953.     Homemade soup. Lunch and dinner, $1-$20.
  954.  
  955.   Peery Pub & Cafe, 110 W 300 S, 521-8919
  956.   - Four-cheese cannelloni with vegetable stir-fry pesto cream.
  957.     Vegetarian sandwich. We also adjust to different tastes. We
  958.     specialize in fresh food cooked from scratch. Our French onion soup
  959.     has the only MSG. Will improvise at your request. Lunch and dinner,
  960.     $3-$19.
  961.  
  962.   Park Ivy Cafe, 878 S 900 E, 328-1313
  963.   - Black bean tostada, veggie plate, macro plate, pasta, brown rice
  964.     sushi. The best animal-free burger in town. We use all organic beans
  965.     & grains. All our lettuce is also organic. Our entire menu is
  966.     vegetarian. The Conscious Art of Nourishment. Lunch and dinner,
  967.     $3-$7.
  968.  
  969.   Park Cafe, 604 E 1300 S, 487-1670
  970.   - Vegetarian stir-fry, vegetable hash, garden pasta, salads
  971.     (Southwest, Caesar), vegetarian sandwich, fresh fruit plate. No
  972.     preservatives. Red leaf lettuce. Breakfast, lunch, and dinner,
  973.     $5-$15.
  974.  
  975.   New Frontiers Deli (AVENUES),1026 E 2nd Avenue, 355-7401
  976.   - Bowl of Plenty (steamed veggies on rice), veggie Reuben, burrito,
  977.     three-bean chili, pasta salads, soups are almost always vegetarian.
  978.     Green leaf lettuce and red cabbage in salads. Brownies!
  979.  
  980.   New Frontiers Deli, 2 locations:
  981.     2454 S 700 E, 359-7913
  982.     800 E 200 S, phone number unknown
  983.   - Spinach lasagna w/ basil, tempeh and garden vegetarian burgers, 19
  984.     different vegetarian salads, three kinds of enchiladas. Some
  985.     organic, some commercial produce & herbs. Red and green leaf salad.
  986.  
  987.   Nature's Way, 416 E 900 S, 531-7572
  988.   - Avocado sandwiches with tomato, cucumber, mushrooms, watercress,
  989.     sprouts, onions & cheeses (cheddar, swiss, jack & feta). Served in
  990.     favourite combinations. Homemade vegetarian soups and chili,
  991.     smoothies and fresh juices. Also, Kite Shop and Tao Foods Co-op.
  992.     Lunch, $3.
  993.  
  994.   Mill Creek Inn, Mill Creek Canyon (3800 South), 278-7927
  995.   - Steamed vegetable plate, vegetable fettucini in a white cream sauce
  996.     or tomato sauce. We use fresh dark greens in salads and are happy to
  997.     make substitutions for vegetarians. Dinner & Sunday brunch, $12-$28.
  998.  
  999.   Midado Restaurant, 67 W 100 S, 328-0929
  1000.   - Vegetable tempura. Vegetable sushi. Dinner, $10-$17
  1001.  
  1002.   Leger's Produce, on East Broadway, 578-1752
  1003.   - Veggie sandwich with your choice of Haas avocados, lettuce,
  1004.     tomatoes, onions, sprouts, mustard, and cheese. Come on in. We'll
  1005.     make you a good sandwich. Lunch, $3.
  1006.  
  1007.   L'Hermitage, 1615 Foothill Drive, 583-5339
  1008.   - Can request any special arrangements, complete dinners. We will take
  1009.     care of any special needs. Most food sauteed in classic French
  1010.     style. Butter mainly used instead of oil. Full liquor licensee (wine
  1011.     also). Dinner, $13-$18.
  1012.  
  1013.   Kathy's Ranch Cafe & Market, 4695 S Holladay Boulevard, 278-8242
  1014.   - Grocery store with organic food and an a health food cafe. Wheat of
  1015.     Meat burgers, save-the-chicken salad sandwich, vegetarian sandwiches
  1016.     and salads, vegetable burrito. Organic rice and organic vegetables
  1017.     when available. No preservatives. A complete natural food market
  1018.     featuring organic produce, natural groceries, supplements, cruelty
  1019.     free body care and cosmetics, bulk, books. Lunch and dinner, $3-$5.
  1020.  
  1021.   Juice, etc., 2042 S 2100 E, 466-5992
  1022.   - Natural juice bar features 2 complete fresh juice menus, fabulous
  1023.     fruit salads, gourmet sandwiches, frozen "fruti" bars, juice
  1024.     extractors & books.
  1025.  
  1026.   Java Jive, 2132 S Highland, 486-8066
  1027.   - Cheese & onion sandwich on French bun, vegetarian eggroll, lasagna.
  1028.     Live entertainment and art gallery. Breakfast, lunch, and dinner,
  1029.     $1-$4.
  1030.  
  1031.   Inti Restaurant, 2124 S State, South 466-4350
  1032.   - Peruvian and South American cuisine. Vegetarian dishes made to
  1033.     order.
  1034.  
  1035.   India Unlimited, 1615 S Foothill Drive, 583-3300
  1036.   - A store that offers everything from India. Full line of Maharishi
  1037.     Ayur-Veda products, cooking classes, spices & condiments, classical
  1038.     Indian audio tapes & CD's, gifts, one-of-a-kind art, much more.
  1039.  
  1040.   Helen's Garden Cafe, 6055 S 900 E, 265-0205
  1041.   - Sunday brunch, mushroom and noodle dish (pappardelle), pirogie can
  1042.     be made vegetarian, potato pancakes. All made with fresh
  1043.     ingredients. Bib lettuce and red cabbage. No frozen or canned foods.
  1044.     Most items are baked or grilled.
  1045.  
  1046.   Great Harvest Bread Company, 900 E 900 S, 328-2323
  1047.   - Delicious varieties of bread made from stoneground (on premises)
  1048.     100% whole Montana red wheat.
  1049.  
  1050.   Giovanni's, 12 miles up Big Cottonwood Canyon, 364-4484
  1051.   - Grilled polenta w/ fennel marinara sauce, topped w/ asiago & fresh
  1052.     steamed veggies, Florentine raviolis w/ variety of sauces, many
  1053.     pastas, vegetable primavera & spaghetti. European-style dining.
  1054.     Special vegetarian requests handled regularly. Liquor licensee.
  1055.     Dinner, $12-$18.
  1056.  
  1057.   Gandhi's Cuisine, 1615 Foothill Boulevard, 581-0222
  1058.   - Vegetable kurma, eggplant curry, channa masala, vegetable biriyani,
  1059.     dosas. Nutritious Indian cuisine. Dinner, $7-$10
  1060.  
  1061.   Free Wheeler Pizza, 1624 S 1100 E, 486-3748
  1062.   - Veggie pizza & superveggie. Veggie specialty items: broccoli,
  1063.     spinach, red peppers, pesto, peanuts, walnuts, almonds, fresh
  1064.     garlic. Whole wheat & sourdough crusts. Fresh vegetables.
  1065.     Everything prepared fresh daily. Lunch and dinner, $10-$15.
  1066.  
  1067.   El Patio, 1800 S West Temple, 487-7706
  1068.   - Lasagna alla Florentina, spinach canneloni, spaghetti alla
  1069.     primavera, spinach fettucini alfredo, spinach fettucini mushroom,
  1070.     jumbo cheese ravioli with pink sauce and more. We only use fresh
  1071.     and home-made products. We offer different sauces with our dinners
  1072.     and we have a family environment. Lunch and dinner, $4-$7.
  1073.  
  1074.   Della Fontana, 336 S 400 E, 328-4243
  1075.   - Eggplant with supreme sauce or mushroom sauce, spaghetti with garlic
  1076.     butter sauce or mushroom sauce, vegetable lasagna, fettucini. Lunch
  1077.     and dinner, $4-$18.
  1078.  
  1079.   Cowboy Grub, 2350 Foothill Drive, 466-8334
  1080.   - Steamed veggie plate, vegetarian pot pie, veggie sandwich, earthy
  1081.     sandwich, salad, salad, salad. No additives whatsoever. Over 40
  1082.     items on salad bar (over half are fresh veggies). We make our own
  1083.     dressings; in-house bakery. Family-owned and run since 1975. Lunch
  1084.     and dinner, $6-$12.
  1085.  
  1086.   Christy's, 212 E 500 S, 532-3701
  1087.   - Veggie burger, garden burger, grilled veggie sandwich, vegetarian
  1088.     soups, fruit & cheese plate, veggie plate, steamed veggies with
  1089.     brown rice, fresh spinach salad. 'All items are 100% vegetarian and
  1090.     homemade with the freshest ingredients.' (Except for the
  1091.     non-vegetarian items!) Outside dining when weather permits.
  1092.     Breakfast, lunch, and dinner, $4-$6.
  1093.  
  1094.   Charlie Chow, Trolley Square, 575-6700
  1095.   - Buddha's Feast, steamed vegetable plate, mu shu vegetable, salads
  1096.     without chicken upon request. Cantonese vegetable spring roll,
  1097.     vegetable cashew. All dishes prepared fresh to order. No MSG. Great
  1098.     variety of desserts! Lunch and dinner, $8-$12.
  1099.  
  1100.   Cedars of Lebanon, 2 locations:
  1101.     152 E 200 S, 364-4096
  1102.     154 E 200 S, 364-4097
  1103.   - Falafel, tabboule, homous, mousaka, baba-ghanouj, stuffed grape
  1104.     leaves, couscous, moujaddara, all kinds of salads. We don't use
  1105.     canned vegetables. We have fresh dark greens. No deep-frying. We use
  1106.     olive oil and sesame seed oil all of the time. Lunch and dinner,
  1107.     $3-$7.
  1108.  
  1109.   Le Cafe Trang, 818 S Main, 539-1638
  1110.   - Spicy? Just ask. Vegetarian roll-ups, vegetarian stir-fry over rice/
  1111.     noodle, Trang's Vegi Special, vegetarian broth, saute vegetarian
  1112.     noodle, black bean tofu. We use vegetable oil to stir fry or
  1113.     without. We can make strictly vegetarian. Tell us your preferences,
  1114.     we'll gladly help. Lunch and dinner, $3-$9.
  1115.  
  1116.   Burrito Baby, 221 E. 300 S.
  1117.   - A great vegan burrito.
  1118.  
  1119.   Brumby's. 224 S 1300 E, 581-0888
  1120.   - Veggie lasagna, arrancini, tabouli, ratatouille, tomato & basil
  1121.     pasta, stir-fry pasta, vegetarian pizza, hot vegetarian pasta.
  1122.     Aoili, potato salads, rice salads, vegetarian chili. Most breads
  1123.     low in fat, high in fibre. Lots of healthy salads. Vegetarian soup
  1124.     daily. Breakfast, lunch, and dinner, $1-$6.
  1125.  
  1126.   Bangkok Thai, 1400 Foothill Boulevard, 583-7840
  1127.   - Veggie tempura, mushroom soup, pad tofu, pad won, rice noodle
  1128.     vegetable w/ peanuts, mixed veggies, red curry vegetables. Thai
  1129.     cuisine is mostly stir-fried with very little oil. Unique herbs and
  1130.     vegetables are in most dishes to present a flavourful, non-typical
  1131.     meal. Lunch and dinner, $5-$12.
  1132.  
  1133.   Baci Trattoria, 134 W Pierpont Avenue, number unknown
  1134.   - Italian.
  1135.  
  1136.  
  1137.  
  1138.   Sandy
  1139.   -----
  1140.  
  1141.   Gucci's, 8256 S 700 E, 566-1022
  1142.   - Six veggie-only pasta items. We bake or broil most items. Lunch and
  1143.     dinner, $5-$10.
  1144.  
  1145.  
  1146.  
  1147.   ______________________________________________________________________
  1148.   Vermont
  1149.  
  1150.  
  1151.   Vermont Vegetarian Society
  1152.   RR #1, Box 1797, N. Ferrisburg, VT 05473, (802) 453-3945
  1153.  
  1154.  
  1155.  
  1156.   Burlington
  1157.   ----------
  1158.  
  1159.   Freddy's, 171 Church Street, 863-7171
  1160.   - Lacto-vegetarian restaurant. Burgers, subs, sandwiches. Vegan
  1161.     options, dishes with dairy products indicated as such on the menu.
  1162.     Bright & cheerful atmosphere. Open Mon-Sun.
  1163.  
  1164.   Origanum, 227 Main Street, 863-6103
  1165.   - Natural foods store with lacto-vegetarian cafe. Excellent selection
  1166.     of hot dishes, burgers, sandwiches, soups, salads. Use many organic
  1167.     ingredients. Vegan options. The store is large and well stocked.
  1168.     Open Mon-Sun.
  1169.  
  1170.  
  1171.  
  1172.   Newport
  1173.   -------
  1174.  
  1175.   Newport Natural Foods / Dana's Bakery, 66 Main Street, 334-2626
  1176.   - Natural foods store with vegetarian restaurant. Menu changes daily.
  1177.     Entrees, sandwiches, soups, salads, fresh baked goods. Open Mon-Sat.
  1178.  
  1179.  
  1180.  
  1181.   ______________________________________________________________________
  1182.   Virginia
  1183.  
  1184.  
  1185.   See District of Columbia for Virginia listings near Washington, DC.
  1186.  
  1187.  
  1188.  
  1189.   Alexandria
  1190.   ----------
  1191.  
  1192.   Citizens Helping Animals in Israel (CHAI)
  1193.   P.O. Box 3341, Alexandria, VA 22302, (703) 533-8366
  1194.  
  1195.  
  1196.  
  1197. | Falls Church
  1198. | ------------
  1199. |
  1200. | Pan Jir(sp?)
  1201. | - Afghani restaurant. Number of vegetarian entrees. Delicious.
  1202. |
  1203. |
  1204. |
  1205.   Newport News
  1206.   ------------
  1207.  
  1208.   Tidewater Vegetarians
  1209.   349 Chesapeake Avenue, Newport News, VA 23607, (804) 851-7235
  1210.  
  1211.  
  1212.  
  1213.   Point Republic
  1214.   --------------
  1215.  
  1216.   Valley Vegan Society
  1217.   Route 1 Box 343, Pt Republic, VA 24471, (703) 249-4801
  1218.  
  1219.  
  1220.  
  1221.   Richmond
  1222.   --------
  1223.  
  1224.   Richmond Veggie Bunch
  1225.   1817 Pocoshock Boulevard, Richmond, VA 23235, (804) 276-7761
  1226.  
  1227.  
  1228.  
  1229.   Roanoke
  1230.   -------
  1231.  
  1232.   The Eden Way Place, 307 Market Street SE, 344-3336
  1233.   - Vegan restaurant & natural foods store. Low-fat food. Entrees,
  1234.     burgers, falafel, soups. Whole-grain breads & deserts baked fresh on
  1235.     the premises. Full service. Open Sun-Fri. Closed Saturdays. *VRG
  1236.  
  1237.  
  1238.  
  1239.   Stanford
  1240.   --------
  1241.  
  1242.   Shenandoah Valley Vegetarian Society
  1243.   c/o Marissa Benavente, Stanford, VA, (703) 886-7127
  1244.  
  1245.  
  1246.  
  1247.   ______________________________________________________________________
  1248.   Washington
  1249.  
  1250.  
  1251. | Many thanks to Phil Hughes for helping with the Washington state
  1252. | listings.
  1253.  
  1254.  
  1255.   Bellevue
  1256.   --------
  1257.  
  1258.   Raga, 556 108th Ave NE, Bellevue, 450-0336
  1259.   - Very impressive. If you like good Indian food, it's worth a trip to
  1260.     Bellevue to check this place out. There is a nice vegetarian section
  1261.     on the menu. Dinner is order-off-the-menu, the mostly vegetarian
  1262.     all-you-can-eat lunch buffet is $6.95, and well worth it.
  1263.  
  1264.   Public Market, Crossroads Mall, NE 8th and 156th Ave NE
  1265.   - A food circus with a variety of food booths, many of which have
  1266.     vegetarian food. A Taste (Bite?) of India features Southern Indian
  1267.     dosas (savory stuffed pancakes), and lots of other veggie
  1268.     selections. There are also Middle Eastern, Italian, Chinese,
  1269.     Japanese, Filipino and a pizza place, all of which have a few veg
  1270.     selections. Generally inexpensive.
  1271.  
  1272.   The Twelve Baskets, 201 106th NE, 455-3684
  1273.   - "Health food" restaurant that has grown up into a fair sized
  1274.     vegetarian restaurant.
  1275.  
  1276.  
  1277.  
  1278.   Everett
  1279.   -------
  1280.  
  1281.   The India Palace, 1405 Hewitt Avenue, 252-8543
  1282.   - Lunch and dinner 7-days a week. All you can eat buffet lunch is
  1283.     $5.95 and available on weekends too.
  1284.  
  1285.  
  1286.  
  1287.   Glacier
  1288.   -------
  1289.  
  1290.   There is a WONDERFUL little place that I can't remember the name of,
  1291.   almost entirely veggie. Its about a mile out of glacier (the foot of
  1292.   Mt. Baker) right on the "highway". It's very small. On weekend
  1293.   evenings you will NOT get in without a reservation.
  1294.  
  1295.   The italian restaurant right in Glacier is incredible, too. Terrific
  1296.   veggie lasagna and run by super people.
  1297.  
  1298.  
  1299.  
  1300.   Seattle
  1301.   -------
  1302.  
  1303.   The Seattle area has a fair number of vegetarians, and is a pretty
  1304.   good place for vegetarians to live. There is Puget Consumer Coop, a
  1305.   natural food coop with 5 area stores (most of which are full
  1306.   supermarket size). There are several good all-vegetarian restaurants,
  1307.   many restaurants that have at least a few vegetarian dishes, and most
  1308.   of those that don't are very accommodating about whipping up something
  1309.   special.
  1310.  
  1311.   Public transit is really decent in Seattle and free in the core of
  1312.   downtown. Off peak bus service to other places (like the U-district)
  1313.   is $.85, $1.00 at peak times and you can get a transfer good for 2
  1314.   hours.
  1315.  
  1316.  
  1317.   Vegetarian Restaurants:
  1318.  
  1319.   Bamboo Garden, 364 Roy Street (Queen Anne area), 282-6616
  1320. |   Located near Seattle Center (where the Space Needle is).
  1321.   - They are a kosher vegan Chinese restaurant (really!). They have
  1322.     excellent vegan "meat" dishes. The only non-vegan item is the the
  1323.     fortune cookie that has egg in it. Open Mon-Sun 11am-10pm.
  1324.  
  1325.   Black Cat Cafe, 41st and Roosevelt, 547-3887
  1326.   - This used to be Morningtown. Just opened the beginning of September.
  1327.     Redecorated and clean. Menu choices such as garbanzo-dal burritos,
  1328.     veggie scramble, fresh squeezed OJ. Entrees in the $3.50-$5 range.
  1329. |   Seems pretty tasty. Lots of vegan options.
  1330.  
  1331. | Blue Planet Cafe, 2208 North 45th, 632-0750
  1332. | - Vegan. Organic multicultural cuisine and a juice bar. Light meals
  1333. |   (soups, sandwiches, veggie burgers), snacks, espresso drinks (made
  1334. |   from soy or rice milk, your choice). They have a mouth-watering
  1335. |   selection of desserts too.
  1336.  
  1337.   Cafe Flora, E. Madison St. (in the heart of the Madison Valley).
  1338.   - Stay away if things yuppie make you ill, but if you enjoy artsy
  1339.     food, no alcohol and a pleasant environment that just happens to be
  1340.     vegetarian, this is a nice place. Dinner entrees run around 8-$15.
  1341.     Our "Cafe Flora regular" says their food has gone from good to
  1342.     excellent. She calls it "reasonably priced gourmet". Portions are
  1343.     good. Some vegan options, which are indicated on the menu. Cafe
  1344.     Flora is doing *a lot* of business: early evening is always very
  1345.     busy.
  1346.  
  1347.   Five Loaves Deli, 2719 E Madison (Madison Park area), 726-7989
  1348.   - Vegan. A Seventh Day Adventist bakery and deli. Great Sunday brunch.
  1349.     Closed Friday and Saturday.
  1350.  
  1351.   Globe Cafe, 1531 14th Avenue, 324-8815
  1352.   - Simple vegan food, really good baked items, latte with soy milk.
  1353.     Funky atmosphere; worker owned.
  1354.  
  1355. | Araya's, 4732 University Way NE, in the University District
  1356. | - Vegan Thai. Outstanding. The food is delicious. All kinds of
  1357. |   curries  and stir-fries, and some great soups (esp. the hot and
  1358. |   sour soup). Buffet on Saturdays noon-5pm.
  1359. |
  1360.   Honey Bear Bakery, 56th and Meridian
  1361.   - Good bakery with a few lunch choices that are all vegetarian.
  1362.  
  1363.   Mid City Cafe, 5509 University Way, 623-7979
  1364.   - Lacto-vegetarian. Formerly located downtown they have relocated to
  1365.     the U district. Soup, veggie burgers with more choices to come.
  1366.  
  1367.   Silence Heart-Nest Restaurant, 5247 University Way NE, U-district
  1368.   - All vegetarian Indian food. Lots of vegan items. Sri Chinmoy fans
  1369.     usual stuff.
  1370.  
  1371.   Sunlight Cafe, 64th and Roosevelt
  1372.   - Seattle's oldest real vegetarian restaurant. Most things have dairy.
  1373.     They also have additive free beer and wine.
  1374.  
  1375.  
  1376.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1377.  
  1378.   Ali Baba's, 707 E. Pine
  1379.   - One of Seattle's good Middle-Eastern restaurants.
  1380.  
  1381.   Arnie's Northshore, 1900 N Northlake Way
  1382.   - Although there isn't anything vegetarian on the menu, they're really
  1383.     good about whipping up special stuff, such as stir-fried veggies or
  1384.     a fleshless pasta. They're very accomodating.
  1385.  
  1386.   Axum, 42nd & Brooklyn in the U-district
  1387.   - Good Ethiopian food with reasonable vegetarian choices.
  1388.  
  1389.   Azteca, several locations
  1390.   - Now serve a non-fat bean dish as an option instead of their refried
  1391.     beans, and they claim the beans are vegetarian. You can have these
  1392.     non-fat beans in any of their dishes that contains beans.
  1393.  
  1394.   Bizzaro Italian Cafe, 1307 North 46th Street, 545-7327
  1395.   - This is a fairly strange Italian restaurant that has a good
  1396.     assortment of interesting vegetarian choices. Expect to find things
  1397.     like artichoke hearts, eggplant and feta cheeze in various dishes.
  1398.     The atmosphere is as interesting as the food with all sorts of
  1399.     strange things hanging from the ceiling and waiters that are pretty
  1400.     strange in their own right. Open for dinner with moderate prices
  1401.     ($7-$12). Wine is available.
  1402.  
  1403.   Cafe Illiterati, 5327 Ballard Avenue, 782-0191
  1404.   - Wonderful vegetarian (ovo-lacto) selections: their vegetable
  1405.     pot-pie is amazing, and their Saturday and Sunday breakfast menu has
  1406.     a few selections (such as the eggs florentine) that shouldn't be
  1407.     missed.
  1408.  
  1409.   Cafe Loc, 2 locations:
  1410.     407 Broad (near Seattle Center)
  1411.     Food Circus at Seattle Center
  1412.   - Inexpensive good Vietnamese entrees. Lots of vegetarian stuff.
  1413.  
  1414.   Cafe Long, 12517 Lake City Way NE, in Lake City
  1415.   - Good assortment of cheap Vietnamese food, a large percentage of
  1416.     which are vegetarian.
  1417.  
  1418.   College Inn Pub, 4006 University Way NE.
  1419.   - Veggie burger, vegetarian burrito, sometimes lentil soup. (One of
  1420.     the cooks is vegetarian).
  1421.  
  1422.   Flowers, 42nd and University (University District)
  1423.   - Mostly vegetarian. An ex-flower shop that is now a restaurant with a
  1424.     bar. Many choices are vegan. Excellent vegetarian lunch buffet with
  1425. |   pasta (containing eggs) being the only non-vegan choices. Highly
  1426. |   recommended.
  1427.  
  1428.   Grand Palace, 417 2nd Avenue
  1429.   - Thai restaurant. Curried vegetables and tofu. Noodles and vegetable
  1430.     soup.
  1431.  
  1432.   Gravity Bar, 2 locations:
  1433.     415 Broadway E, (Capitol Hill), 325-7186
  1434.     113 Virginia, (near Pike Place Public Market), 448-8826
  1435.   - Mostly vegetarian. To quote their menu, "modern food". All sorts of
  1436.     rather strange dishes and lots of fresh fruit and veggie drinks.
  1437.     Maybe more yuppified than some places, but certainly a good juice
  1438.     bar with many vegetarian choices on the menu. Also, vegan choices.
  1439.  
  1440.   Julia's, two locations:
  1441.     in Wallingford, 1714 N 44th, (Wallingford)
  1442.     Park Place, 5410 Ballard Ave NW, (Ballard)
  1443.   - Wallingford is probably the better choice for veggie choices. A
  1444.     mid-priced restaurant with beer and wine. Not hippie, not formal,
  1445.     just all around pleasant.
  1446.  
  1447.   Macheezmo Mouse, 4129 University Way & 211 Broadway E
  1448.   - Burritos and stuff with a reasonable number of veggie choices.
  1449.     Inexpensive, clean and they have beer. Menu lists calories and
  1450.     fat as % of calories.
  1451.  
  1452.   New Orleans Restaurant, 81 Yesler Way, Pioneer Square, 622-2563
  1453.   - Here's something different for the Pacific Northwest - Creole food.
  1454.     Gumbo is a delicious okra soup and the New Orleans Restaurant has a
  1455.     vegetarian variety. They also make a vegetarian eggplant dish.
  1456.  
  1457.   The Oasis, 5020 University Way NE, 527-4101
  1458.   - Authentic Middle Eastern food. Falafel, maftool, garlic rice,
  1459.     imjadarah, Sri-Lankan curry, pesto. Daily rice special (rice with
  1460.     some sort of veggie topping such as green beans and a sauce) for
  1461.     $3.95. Most meals around $6.
  1462.  
  1463.   Pacific Inn Pub, 3501 Stone Way (Wallingford)
  1464.   - Two veggie burgers. Fries cooked in corn/saffola oil. One of the
  1465.     bartenders (cooks) is vegetarian. They are continually looking to
  1466.     add new vegetarian meals and suggestions from customers are
  1467.     encouraged.
  1468.  
  1469.   Panchito's, 1st and Cherry, Pioneer Square
  1470.   - Mexican restaurant. Lardless refried beans, burritos and tacos.
  1471.  
  1472.   Panko's, 4850 Greenlake Way (south of Greenlake)
  1473.   - A "stir-fry" sort of place with reasonable vegetarian choices
  1474.     including tofu tomato curry chow mein. Say hi to Guy, the
  1475.     cook/owner. He will remember you.
  1476.  
  1477.   Pepe's on University Way, 4535 University Way NE, 633-3544
  1478.   - Fast Mexican food that is really fast and Mexican. Doesn't look like
  1479.     much from the outside but inside it is clean, has a great mural on
  1480.     the wall and has nice veggie choices at reasonable prices such as a
  1481.     veggie burrito (rice, beans, lettuce, tomato and sour cream) for
  1482.     $3.75, bean and cheese burrito for $2.75 and a "lunch box" special
  1483.     consisting of your choice of burrito, rice, beans and a soft drink
  1484.     for $4.50. To top things off, they make their own tortillas, both
  1485.     flour and corn, and even use a comal to grind the corn. Yes, you can
  1486.     order in Spanish.
  1487.  
  1488.   Red Robin Burger and Spirits Emporium, several locations
  1489.   - Meatless burger, veggie primavera, meat-free salad choices. (I was
  1490.     told -- by a Red Robin employee -- that the veggie burger is
  1491.     excellent and a great seller.)
  1492.  
  1493.   Sergio's Poco Loco, 4518 University Way (in the Ave Arcade)
  1494.   - A fast food window with a counter inside. Monster vegetarian
  1495.     burritos (beans, rice, tomato, avocado, cheeze) for $3.50, other
  1496.     vegetarian choices.
  1497.  
  1498.   Sound View Cafe, Pike Place Market
  1499.   - A fresh food cafe (ingredients come from the market itself) with
  1500.     lots of vegetarian choices.
  1501.  
  1502.   Still Life Coffeehouse, 709 N 35th, Fremont
  1503.   - They ususally have at least one vegetarian soup du jour plus salads,
  1504.     good desserts, and a great veggie submarine sandwich.
  1505.  
  1506.   Triangle Tavern, 3507 Fremont Place, Fremont
  1507.   - They have vegetarian dishes on their menu including a middle eastern
  1508.     appetizer plate, vegetarian sandwich, vegetarian lasagne and lots of
  1509.     micro-brew beers on tap. Often their soup de jour is vegetarian.
  1510.  
  1511.   Thai:
  1512.   - 'Vegetarian' in Thai means 'substitute tofu for flesh'. Be sure to
  1513.     insist on no fish sauce or other animal products.
  1514.   King's Chinese Restaurant, 15th NE and Lake City Way (Maple Leaf area)
  1515.   - Now Chinese and Thai with lots of vegetarian choices. Healthy: no
  1516.     MSG, brown rice available.
  1517.   Little Thai, 4142 Brooklyn Ave NE (On 42nd NE, between University Way
  1518.     and Brooklyn in the old church building)
  1519.   - Thai. Very good. Lots of vegan choices. Vegetarian (vegan) lunch
  1520.     for $3.75.
  1521.   Phad Thai, 8530 Greenwood Ave N, 784-1830
  1522.   - Lots of vegetarian choices; no MSG, moderate prices.
  1523.   Thai Siam, 8305 15th Ave NW
  1524.   - Good selection of vegetarian entrees (11 on their current menu) and
  1525.     homemade desserts. No MSG and now all non-smoking.
  1526.  
  1527.   There are many restaurants with vegetarian choices on University Way
  1528.   between 42nd and 52nd. Many have menues in the window. Park and take a
  1529.   stroll.
  1530.  
  1531.  
  1532.   Natural Food Stores:
  1533.  
  1534.   Central Coop, 1835 12th, (Capitol Hill)
  1535.   - Feels more like a real co-op, as opposed to PCC which is more like a
  1536.     supermarket.
  1537.  
  1538.   Puget Consumer Coop, 7 locations
  1539.   - A natural food coop. Most are full supermarket size.
  1540.  
  1541.   Rainbow Grocery, 15th Ave E, between Harrison and Republican
  1542.   - Cute little grocery store with bulk foods, reasonable choices and
  1543.     some organic produce.
  1544.  
  1545.  
  1546. | Miscellaneous:
  1547.  
  1548. | The PAWS Store
  1549. | 8503 Greenwood Avenue North, Seattle, WA 98103
  1550. | Phone/FAX: (206) 782-1700
  1551. | - Books, cookbooks, cruelty-free items, clothing, shoes, fake leather
  1552. |   jackets, vegetarian pet food, household and personal care products,
  1553. |   gift items, buttons, stickers, posters. Everything is vegan! Also a
  1554. |   thrift shop. Run by PAWS (see under Organizations below) and managed
  1555. |   by Bob Chorush, previously of The Animal Rights Store/Catalog. Open
  1556. |   Mon-Sat 10am-6pm, Sun 11am-5pm.
  1557. |
  1558. |
  1559. | Organizations:
  1560. |
  1561.   EarthSave Seattle
  1562.   P.O. Box 9422, Seattle, WA 98109, (206) 781-6602
  1563.  
  1564. | Progressive Animal Welfare Society (PAWS)
  1565. | 15305 44th Avenue West, (206) 787-2500, extension 828
  1566. | or P.O. Box 1037, Lynnwood, WA 98046
  1567. | - Provides shelter and finds permanent homes for unwanted companion
  1568. |   animals, rehabilitates injured wildlife, and informs and educates
  1569. |   the community on animal issues. Sponsors vegetarian events. Founded
  1570. |   before 1969.
  1571.  
  1572.  
  1573. |
  1574.   ______________________________________________________________________
  1575.   West Virginia
  1576.  
  1577.  
  1578.   Charleston
  1579.   ----------
  1580.  
  1581.   Society of Activist Vegetarians for an Extended Ethic (SAVE)
  1582.   21 Estill Drive, Charleston, WV 25314
  1583.  
  1584.  
  1585.  
  1586.   Morgantown
  1587.   ----------
  1588.  
  1589.   Mountain People's Kitchen, 1400 University Avenue, 291-6131
  1590.   - Vegetarian restaurant & natural foods co-op. Vegan options. Casual &
  1591.     funky atmosphere. Cafeteria style. Sunday brunch. Open Sun-Fri.
  1592.     Closed Saturday. *VRG
  1593.  
  1594.  
  1595.  
  1596.   Moundsville
  1597.   -----------
  1598.  
  1599.   Palace of Gold, Rd 1 NBU #24, 843-1812
  1600.   - Indian vegetarian restaurant. Authentic Indian cuisine. Full sevice.
  1601.     Open Mon-Sun. *VRG
  1602.  
  1603.  
  1604.  
  1605.   ______________________________________________________________________
  1606.   Wisconsin
  1607.  
  1608.  
  1609.   Denmark
  1610.   -------
  1611.  
  1612.   Northeast Wisconsin Voice for Animals
  1613.   P.O. Box 549, Denmark, WI 54208, (414) 863-8709
  1614.  
  1615.  
  1616.  
  1617.   LaCrosse
  1618.   --------
  1619.  
  1620.   People's Food Coop, 315 South 5th
  1621.   - Natural foods co-op with small deli and bakery. Vegan options.
  1622.  
  1623.  
  1624.  
  1625.   Madison
  1626.   -------
  1627.  
  1628.   You shouldn't run into any difficulties since vegetarianism has
  1629.   become the latest fad here.
  1630.  
  1631.  
  1632.   Vegetarian Restaurants:
  1633.  
  1634.   Country Life, 2465 Perry Avenue, 257-3286
  1635.   - Vegan restaurant and natural foods store. 7th Day Adventist. Closed
  1636.     Saturdays.
  1637.  
  1638.   Savory Thymes, 1146 Williamson Street, 256-2292
  1639.   - Near-vegan restaurant. All menu items are vegan unless otherwise
  1640.     specified. Entrees are all around $6 and vary daily; there is a
  1641.     bean, grain, and green of the day, as well. Open Tue-Sat. Next to
  1642.     the Williamson Street Coop.
  1643.  
  1644. | Canterbury Booksellers and Coffeehouse
  1645. | - Full-service restaurant/coffeehouse, and bookstore, that sells only
  1646. |   vegetarian dishes. Veggie burgers. Two daily soups. Rotating
  1647. |   seasonal menu. Open 365 days/year, Sun-Thurs until 11pm, Fri-Sat
  1648. |   until midnight.
  1649.  
  1650. |
  1651.   Vegetarian-Friendly Restaurants:
  1652.  
  1653.   Bahn Thai, 2 locations:
  1654.     944 Williamson Street, 256-0202
  1655.     2809 University Avenue, 233-3900
  1656.   - Thai. Good vegetarian selections. Good squash dishes.
  1657.  
  1658.   Casa De Lara, 341 State Street, 251-7200
  1659.   - Mexican.
  1660.  
  1661.   Himal Chuli, 318 State Street, 251-9225
  1662.   - Nepali.
  1663.  
  1664.   Imperial Gardens, 4214 E. Washington Avenue, 249-0466
  1665.   - Chinese.
  1666.  
  1667.   Kitchen Hearth, 6644 Mineral Point Road, 833-1320
  1668.  
  1669.   LuLu's Deli and Food Mart, 2524 University Avenue, 233-2172
  1670.  
  1671.   Mount Everest, 1851 Monroe Street, 255-1704
  1672.   - Indian.
  1673.  
  1674.   Sa Bai Thong, 2840 University Avenue (in University Station), 238-3100
  1675.   - Thai food. They will substitute tofu for shrimp, etc. in most
  1676.     dishes, and offer many vegetarian options. Open Mon-Sun.
  1677.  
  1678.   Pizzeria Uno, 2 locations:
  1679.     222 W. Gorham (off State Street)
  1680.     7601 Mineral Point Road
  1681.   - Excellent vegetarian pizza options in full and individual sizes.
  1682.  
  1683.   Pasquals Southwestern Deli
  1684.   - They offer numerous vegetarian options including the best black
  1685.     bean buritos on the planet.
  1686.  
  1687.   Monty's Blue Plate Diner, 2089 Atwood, 244-8505
  1688.     (across from the Barrymore Theatre)
  1689.   - Features 4 or 5 vegetarian sandwiches, and one of the daily
  1690.     specials is usually vegetarian, as well.
  1691.  
  1692.   Radical Rye, on Williamson
  1693.   - Makes some good veggie sandwiches.
  1694.  
  1695.   Union South cafeteria, University of Wisconsin
  1696.   Memorial Union cafeteria, University of Wisconsin
  1697.   - Serve GardenBurger veggie patties.
  1698.  
  1699.   Horn of Africa
  1700.   - Ethiopian.
  1701.  
  1702.   L'Etoille
  1703.   - Expensive but wonderful. One vegetarian entree on the menu each
  1704.     might.
  1705.  
  1706.   Sunprint Cafe & Gallery, 638 State Street, 255-1555
  1707.   - European style cafe. Several vegetarian dishes. Full service. On
  1708.     university campus. Open Mon-Sun.
  1709.  
  1710.   Sunporch
  1711.  
  1712.  
  1713.   Natural Foods Stores:
  1714.  
  1715.   Country Life, 2465 Perry Avenue, 257-3286
  1716.   - Vegan restaurant and natural foods store.
  1717.  
  1718.   Magic Mill, 2862 University Avenue (in University Station), 238-2603
  1719.   - They have a carryout deli bar that includes several vegan dishes.
  1720.  
  1721.   Mifflin Street Coop, 32 N. Bassett Street, 251-5899
  1722.  
  1723.   Whole Earth, 817 E. Johnson Street, 256-8828
  1724.  
  1725.   Williamson Street Coop, 1202 Williamson Street, 251-6776
  1726.  
  1727.  
  1728.   Vegetarian Organizations:
  1729.  
  1730.   Vegan Action
  1731.   P.O. Box 2701, Madison, WI 53701
  1732.  
  1733.   No Compromise, Ricardo Jomarron
  1734.   173 Jackson Street, Madison, WI 53704, (608) 249-9845
  1735.   - An organization started by Ricardo Jomarron who broke off from
  1736.     Greenpeace when it made the calculated decision not to address
  1737.     animal agriculture as an environmental issue.
  1738.  
  1739.   Alliance for Animals, 111 King, 257-6333
  1740.  
  1741.   Protect Animal Life Inc., 4512 E. Washington Avenue, 249-4156
  1742.  
  1743.  
  1744. | Vegetarian-Friendly Products/Services:
  1745.  
  1746.   Green Earth, 2094 Atwood Avenue, 244-9297
  1747.   - Personal care & household.
  1748.  
  1749.   The Soap Opera, 319 State Street, 251-4051
  1750.   - Personal care & household.
  1751.  
  1752.   Jack's Shoes, 204 State Street, 257-9766
  1753.   - Canvas tennis shoes.
  1754.  
  1755.   Mimosa Community Bookstore, 212 N. Henry Street, 256-5432
  1756.   - Environmental, animal rights books, cookbooks.
  1757.  
  1758. | Canterbury Booksellers and Coffeehouse
  1759. | - Bookstore and full-service restaurant/coffeehouse that sells only
  1760. |   vegetarian dishes. Open 365 days/year, Sun-Thurs until 11pm,
  1761. |   Fri-Sat until midnight.
  1762.  
  1763.   EarthCare Paper, PO Box 14140, Dept 656, Madison, WI 54714-0140,
  1764.     277-2900
  1765.   - Recycled paper products
  1766.  
  1767.   ShopKo, Kohl's, and other department stores carry an ever-increasing
  1768.   line of non-leather shoes at bargain prices. Quality is variable, but
  1769.   the selection is generally quite high.
  1770. |
  1771. | Nine Jack Nine BBS, (608) 256-5697
  1772. | - A computer bulletin board that carries FidoNet, Usenet and local
  1773. |   vegetarian forums.
  1774.  
  1775.  
  1776.  
  1777.   Milwaukee
  1778.   ---------
  1779.  
  1780.   Beans and Barley, North and Oakland Avenue
  1781.   - Range of good dishes from a $2 bowl of the rice of the day to $12
  1782.     fancy pasta dinners. Also a health food store & deli counter.
  1783.  
  1784.  
  1785.   Health Food Stores:
  1786.  
  1787.   Outpost Coop, around 1st Street and Capitol Drive
  1788.   - Main natural food store in Milwaukee. Also has a deli counter.
  1789.  
  1790.   Beans and Barley, North and Oakland Avenue
  1791.   - Has a great deli counter and a vegetarian restaurant.
  1792.  
  1793.  
  1794.  
  1795.   Trempealeau
  1796.   -----------
  1797.  
  1798.   Trempealeau Hotel
  1799.   - Serves walnut burgers and other vegetarian items. Closed during the
  1800.     winter. Week end concerts during the summer. Close to bike trail.
  1801.  
  1802.  
  1803.  
  1804.   ______________________________________________________________________
  1805.   Wyoming
  1806.  
  1807.  
  1808.   Wyoming Vegetarians,
  1809.   3251 Brookview Drive, Casper, WY 82604
  1810.  
  1811.  
  1812.  
  1813.   Cheyenne
  1814.   --------
  1815.  
  1816.   Twin Dragons, 1809 Carey Avenue, 637-6622
  1817.   - Mandarin Chinese restaurant. Ten vegetarian dishes. Open Mon-Sun.
  1818.     *VRG
  1819.  
  1820.  
  1821.  
  1822.   Laramie
  1823.   -------
  1824.  
  1825.   Jeffrey's Bistro, 123 Ivinson, 742-7042
  1826.   - Vegetarian-friendly. Variety of vegetarian and vegan dishes.
  1827.     Pleasant and earthy atmosphere.
  1828.  
  1829.   Jeffrey's Too, 116 South 2nd, 742-0744
  1830.   - Vegetarian-friendly. Variety of vegetarian and vegan dishes.
  1831.     Take-out. Has small dining area. Next door to Jeffrey's Bistro.
  1832.  
  1833.   Overland, 100 Ivinson, 721-2800
  1834.   - Some vegetarian dishes. Informal setting.
  1835.  
  1836.  
  1837.  
  1838.   ______________________________________________________________________
  1839.