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/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / ƒTƒ‰ƒ_ / ‚©‚Ú‚¿‚á»×ÀÞ.dat < prev    next >
Text File  |  2001-04-17  |  471b  |  28 lines
  1. かぼちゃｻﾗﾀﾞ,136, 16 ,119,2.1,7.7,11.7,40,1.3,218,0.08,0.10,19,136,3.1,0.2,471,6,113,,
  2. かぼちゃ,80, 6 
  3. 玉ねぎ,10, 6 
  4. ピクルス,5, 6 
  5. パセリ,1, 6 
  6. ﾏﾖﾈｰｽﾞ,10, 10 
  7. サラダ菜,30, 6 
  8. ,,,
  9. ,,,
  10. ,,,
  11. ,,,
  12. ,,,
  13. ,,,
  14. ,,,
  15. ,,,
  16. ,,,
  17. ,,,
  18. ,,,
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. かぼちゃは皮をむいて５ミリ位のサイノメに切って茹でる。
  22.  
  23. 玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
  24.  
  25. ボウルに茹でたかぼちゃ、玉ねぎ、ピクルスをいれて混ぜあわせ、マヨネーズであえる。
  26.  
  27. 器に盛り、パセリのみじん切りをのせる。
  28.