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/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / ƒTƒ‰ƒ_ / ‚«‚Ì‚±ÏØÈ.dat < prev    next >
Text File  |  2001-04-17  |  572b  |  30 lines
  1. きのこﾏﾘﾈ,129, 16 ,62,1.9,3.4,8.4,30,0.4,24,0.09,0.10,12,129,2.3,1.0,390,0,113,,
  2. しめじ,30, 6 
  3. ﾏｯｼｭﾙｰﾑ,10, 6 
  4. セロリ,40, 6 
  5. レタス,30, 6 
  6. 唐からし,1, 6 
  7. ,,,
  8. サラダ油,3, 10 
  9. レモン,10, 8 
  10. さとう,3, 10 
  11. 塩,1, 10 
  12. 胡椒,1, 10 
  13. ,,,
  14. ,,,
  15. ,,,
  16. ,,,
  17. ,,,
  18. ,,,
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. しめじはいしづきをとってほぐす。
  22.  
  23. マッシュルームは4等分に、セロリは長さ４ｃｍに切る。
  24.  
  25. 耐熱ガラスの皿にサラダ油、レモン汁、さとう、塩コショウをいれて混ぜ、しめじとマッシュルームをいれて混ぜる。
  26.  
  27. 耐熱ガラスにラップをかけて電子レンジで1分間加熱する。
  28.  
  29. レタスと唐辛子の輪切りを添える。
  30.