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/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / ƒTƒ‰ƒ_ / ‚³‚‚܈ð»×ÀÞ.dat < prev    next >
Text File  |  2001-04-17  |  560b  |  32 lines
  1. さつま芋ｻﾗﾀﾞ,50, 16 ,63,0.6,3.1,9.5,22,1.3,84,0.04,0.04,9,50,2.6,1.0,174,0,35,,
  2. さつま芋,20, 7 
  3. きくらげ,3, 6 
  4. にんじん,5, 6 
  5. ピーマン,3, 6 
  6. レタス,15, 6 
  7. サラダ油,3, 10 
  8. 塩,1, 10 
  9. ,,,
  10. ,,,
  11. ,,,
  12. ,,,
  13. ,,,
  14. ,,,
  15. ,,,
  16. ,,,
  17. ,,,
  18. ,,,
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. さつま芋は洗って皮付きのまま千切りにして水にさらす。
  22.  
  23. きくらげは水にもどして適当な大きさに切る。
  24.  
  25. 人参は千切り、ピーマンは輪切り、レタスは１口大にちぎる。
  26.  
  27. さつま芋の水気をきってからりと揚げる。
  28.  
  29. ボウルにさつま芋の半量と野菜、塩をいれて混ぜる。
  30.  
  31. 器にに盛って、残りのさつま芋とピーマンをのせる。
  32.