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Text File  |  1993-09-17  |  22KB  |  562 lines
  1.  
  2. ╔═══════════════════════════════════════════╗
  3. ║ Einige (leider) notwendige Vorbemerkungen:║
  4. ╚═══════════════════════════════════════════╝
  5.  
  6. Das  vorliegende  Programm  VITAL ist Share-Ware und darf frei kopiert
  7. und  weitergegeben,  jedoch nicht verkauft werden. Gewerbliche PD- und
  8. SW-Händler  dürfen  natürlich  zur  Deckung  ihrer  Un-  kosten  einen
  9. gewissen  Betrag  fordern - wobei ich jedoch DM 10.-- pro Diskette für
  10. die  ABSOLUTE  OBERGRENZE  halte,  maximal  die Hälfte dieses Betrages
  11. alsvertretbar   ansehe.
  12.  
  13. Händlern,  die  höhere  "Kopiergebühren" für Public-Domain- und Share-
  14. warepro  gramme  fordern, ist der Vertrieb dieses Programmes ausdrück-
  15. lich  untersagt.  In  Mailbox-Systemen  darf  das  Programm  nur  dann
  16. vertrieben  werden,  wenn  weder für die Login-Zeit noch für Downloads
  17. noch sonstige Gebühren erhoben werden.
  18.  
  19. Unabdingbarer  Bestandteil  des  Programmes sind alle seine Teile, die
  20. nur  zusammen kopiert und weitergegeben werden dürfen. Es handelt sich
  21. bei um die folgenden fünf Teile:
  22.  
  23.     INFO .TXT  - dieses File            Länge:  21.936 Bytes
  24.     VITAL.DAT  - das Hauptprogramm      Länge:  71.742 Bytes
  25.     GFARO.EXE  - Runtime-Modul          Länge: 100.891 Bytes
  26.     VITAL.PIC  - das Titelbild          Länge:  28.000 Bytes
  27.     START.COM  - das Startfile          Länge:     809 Bytes
  28.  
  29. ╔══════════════════════════╗
  30. ║ HARDWARE-VORAUSSETZUNGEN:║
  31. ╚══════════════════════════╝
  32. Das  Programm  benötigt eine angeschlossene Maus sowie mindestens eine
  33. EGA-Karte.
  34.  
  35. ╔══════════════════════════════╗
  36. ║ EINLEITENDES   ZUM  PROGRAMM:║
  37. ╚══════════════════════════════╝
  38.  
  39. Kalorien  zählen  kann  jeder  - und fast jeder weiß, welchen Sinn das
  40. hat.  Die  Anzahl  der  Kalorien eines Nahrungsmittels sagt nichts aus
  41. über  seine  lebensnotwendigen,  also  essentiellen  Bestandteile. Bei
  42. einer  gesunden,  ausgewogenen  Ernährung kommt es aber darauf an, daß
  43. alle notwendigen Vitalstoffe, also alle Minerale und Vitamine, Eiweiße
  44. und Fette,in ausreichender Menge dem Körper täglich zugeführt werden.
  45.  
  46. Das   vorliegende   VITAL-Programm   enthält  Nährwerte  von  etwa  80
  47. verschiedenen   Nahrungsmitteln   und  zwar  neben  den  Kalorien  die
  48. Proteine,  die  mehrfach  ungesättigten  Fettsäuren; an Mineralstoffen
  49. Calcium,  Phosphor,  Magnesium  und  Eisen; an Vitaminen A, E, B1, B2,
  50. Niacin und C.
  51.  
  52. Sie werden vom Programm aufgefordert, die einzelnen Speisen bzw. deren
  53. Zutaten einzugeben. Deren Nährwerte werden addiert und als Ergebnis in
  54. ihrer Summe ausgewiesen und dem ermittelten täglichen Bedarf gegenüber
  55. gestellt.  So läßt sich auf einen Blick Mangelernährung oder Überschuß
  56. erkennen.
  57.  
  58. Wie Sie das Programm  anwenden  sollten:
  59. ----------------------------------------
  60. Am  besten  geben  Sie abends alle Nahrungsmittel ein, die Sie den Tag
  61. über zu sich nahmen. Dabei werden Sie auf zwei Schwierigkeiten stoßen:
  62.  
  63. Zum  einen  rechnet das Programm nur mit Lebensmitteln, nicht aber mit
  64. fertig  zubereiteten  Speisen. Das liegt daran, daß diese in ihrem Ge-
  65. halt  durch  unterschiedliche  Zubereitung derart abweichend sind, daß
  66. sie  nicht  erfaßt  werden können. Sie müssen also die Zusammensetzung
  67. ihrer  Nahrung  einzeln  in  den Computer eingeben.
  68. Das  andere  Problem dürfte in der Schwierigkeit bestehen, abends noch
  69. so  genau zu wissen, was den Tag über zu sich genommen wurde. Dies al-
  70. lerdings  schärft  das  Bewußtsein  und dieses hinwiederum verhilft zu
  71. überlegtem Essen.
  72.  
  73. Das  Programm weist Sie auf Mangel und/oder Überschuß der essentiellen
  74. Vitalstoffe in Ihrer Ernährung hin.
  75.  
  76. Stellen  Sie  nun  fest, daß Sie einen erheblichen Mangel an Vitamin A
  77. haben,  so  greifen Sie bitte nicht sofort zu synthetischen Vitaminen.
  78. Sinn des Programmes ist es, Sie aufzufordern, Ihre eigenen Ernährungs-
  79. gewohnheiten über einen längeren Zeitraum zu beobachten. Wenn Sie nach
  80. z.B.  zehn Tagen die Auswertung betrachten, erkennen Sie eher, ob eine
  81. konsequente  Unterversorgung  oder  Überversorgung mit einem einzelnen
  82. Vitalstoff  erfolgt.  Wenn  das der Fall ist, läßt sich dies oft schon
  83. durch eine kleine Korrektur des Speiseplanes beheben.
  84.  
  85. Vergessen Sie bei alledem nicht:
  86. Essen soll, ja, muß  sogar  Spaß machen!
  87. Fanatisches  Zählen von Kalorien und/oder Vitalstoffen geht auf Kosten
  88. der  Freude und die ist sicherlich mit beteiligt an einer vernünftigen
  89. Verwertung der zugeführten Nährstoffe. Genießen Sie Ihre Nahrung - und
  90. wenn  gravierende Fehler feststellbar sind, dann genießen Sie eben die
  91. Umstellung.
  92.  
  93. DIE EMPFOHLENE TÄGLICHE ZUFUHR VON VITALSTOFFEN:
  94. ================================================
  95. Zwar  schwanken  diese  Empfehlungen,  doch  hat  sich  inzwischen ein
  96. Standart  herauskristalisiert,  an  dem  sich das vorliegende Programm
  97. orientiert. Trotzdem ist es gezwungen, mit Mittelwerten zu rechnen und
  98. geschlechts-  fische oder altersmäßige Unterschiede außer Acht zu las-
  99. sen. Wenn Sie an diesen Daten für z.B. Jugendliche, Säuglinge, Schwan-
  100. gere  oder  Stillende  interessiert  sind,  seien Sie an entsprechende
  101. Fachliteratur verwiesen.
  102.  
  103. ╔═════════════════════╗
  104. ║ PROGRAMM-STEUERUNG: ║
  105. ╚═════════════════════╝
  106.  
  107. Durch  Eingabe  von  >Start< auf der DOS-Ebene wird das Programm gele-
  108. aden.  Zuerst  findet  intern ein kleiner Linkvirentest statt, der die
  109. zugehörenden  Files  auf ihre richtige Länge  hin  überprüft und (hof-
  110. fentlich)  in  einem  kleinen  Fenster  die Originallänge bescheinigt.
  111. Sollte  sich  die  Originallänge  verändert haben, bleibt das Programm
  112. zwar lauffähig, doch sollten Sie Ihr System sofort mit einem guten und
  113. aktuellen  Virenprogramm  durchchecken.
  114. Nach  einem  >Return< erscheint der Titelbildschirm mit Shareware-Hin-
  115. weis und nach einem Mausklick oder erneutem >Return< sehen sie nun das
  116. Menü  sowie  einen  einleitenden  Text, der etwa zehn Sekunden stehen-
  117. bleibt und nochmals deutlich auf die Shareware-Tatsache hinweist.
  118.  
  119. ╔══════════╗
  120. ║ DAS MENÜ:║
  121. ╚══════════╝
  122.  
  123. In der MenüZeile  sehen  Sie  folgende  Einträge:
  124.  
  125.   DESK         DATEI        DATEN          UMRECHNUNG
  126.   MINERALE     VITAMINE     ALLGEMEINES    DRUCK        AUSGANG
  127.  
  128.  
  129. Sie  können alle diese Menü-Punkte mit der Maus anklicken, worauf sich
  130. die  Pulldowns öffnen und die einzelnen Einträge angewählt werden kön-
  131. nen.  Ebenso  haben  Sie die Möglichkeit, durch Druck auf die Taste F1
  132. das Menü zu aktivieren - Sie können sich dann mit den Cursor-Tasten im
  133. Menü  bewe-  gen; ebenso besteht hier die Möglichkeit, durch Druck auf
  134. den  unterstiche-  nen Buchstaben (Hot-Key) einen einzelnen Menü-Punkt
  135. zu aktivieren.
  136.  
  137. ╔══════════════════════╗
  138. ║ Der Menü-Punkt DESK: ║
  139. ╚══════════════════════╝
  140.  
  141. Wenn sie das Menü mit F1 aktivieren, wird immer zuerst DESK aktiviert.
  142. Das sich öffnende Fenster hat nur einen Eintrag: VITAL.
  143.  
  144. Dieser Menü-Punkt blendet ein Fenster ein, das die Adresse der Autorin
  145. enthält,  den Preis der Voll-Version sowie die Versions-Nummer der ak-
  146. tuellen Share-Ware-Version.
  147. Die aktuellste Version trägt die Nummer 2.32
  148.  
  149.  
  150. Wenn   Sie  das  "Okay"-Fenster  anklicken  oder  >Return<  betätigen,
  151. schließt sich dieses Fenster wieder.
  152.  
  153. ╔═══════════════════════╗
  154. ║ Der Menü-Punkt DATEI: ║
  155. ╚═══════════════════════╝
  156.  
  157. Wird  dieser  Menü-Punkt  aktiviert, öffnet sich das Pulldown mit drei
  158. Einträgen:
  159.  
  160.  
  161.                     Daten laden
  162.                     Daten speichern
  163.                     ---------------
  164.                     Disk-Info
  165.  
  166.  
  167. ╔═════════════════════╗
  168. ║ Die Fileselect-Box: ║
  169. ╚═════════════════════╝
  170.  
  171. Um Daten abzuspeichern oder  zu laden, fragt  das Parogramm über diese
  172. Schnittstelle nach dem gewünschten Pfad und Namen.
  173.  
  174. Im  obersten Fenster sehen Sie den aktuellen Pfad eingeblendet. Darun-
  175. ter  befinden  sich  vier  Einträge: "#" - "\" - "." - "*.*" Diese Be-
  176. zeichnungen sind zugleich die Hotkeys für diese Felder.
  177.  
  178. In das darunterliegende Rollbalken-Feld kommen Sie mit Space, wonach
  179. Sie den Rollbalken mit den Cursor-Tasten, Home, End, PgUp und PgDn be-
  180. wegen können, bis Sie den gewünschten File-Namen markiert haben.
  181.  
  182. Das untere Eingabefeld erreichen Sie mit "f" oder "F", das Okay-Feld
  183. mit "o" oder "O", Abbruch mit "a" oder "A" sowie mit ESC außerhalb
  184. eines Eingabefeldes.
  185.  
  186. Überdies ist es möglich, mit der Tabulator-Taste zwischen den einzelnen
  187. Feldern zu wechseln und natürlich sind diese alle mit der Maus zu akti-
  188. vieren.
  189.  
  190. Das Rollbalkenfeld zeigt Ihnen zunächst die Einträge und Sub-Dir's des
  191. aktuellen Pfades.
  192.  
  193. Über "#" werden die vorhandenen Laufwerke und Partitionen zur Auswahl
  194. angezeigt, über "." wechseln Sie in das dem aktuellen Pfad übergeordnete
  195. Directory und über "\" in das Root der aktuellen Partion/Diskette.
  196.  
  197. Wenn Sie sehr viele Dateien im aktuellen Verzeichnis haben, ist es sinn-
  198. voll, im oberen Eingabefeld eine Extension anzugeben, die dann im Roll-
  199. balkenfeld nur die mit dieser Extension versehenen Dateien auflistet.
  200.  
  201. Das Programm schlägt Ihnen die Endung "VIT" für Nährwert-Dateien vor,
  202. es steht Ihnen jedoch frei, andere Extensionen zu verwenden.
  203.  
  204. Haben Sie im Rollbalkenfeld per Cursor die gewünschte Datei gewählt (sie
  205. ist dann in einer andern Farbe dargestellt), genügt ein Druck auf >Return<,
  206. um diese zu bearbeiten - ebenso können Sie mit der Maus die Datei per Dop-
  207. pelklick auswählen.
  208.  
  209. In größeren Verzeichnisses blättern Sie bequem mit der Maus, indem Sie
  210. den Slider am rechten Rand des Rollbalkenfeldes bewegen.
  211.  
  212.  
  213. Daten laden:
  214. ------------
  215. Haben Sie bereits Nährwerteingaben abgespeichert, können diese hier zur
  216. grafischen Auswertung wieder eingeladen werden.
  217.  
  218. Daten speichern:
  219. ----------------
  220. Da es äußerst sinnvoll ist, die Nährwerte der eigenen Nahrung über einen
  221. längeren Zeitraum zu überprüfen, empfiehlt sich das Abspeichern der täg-
  222. lichen Werte.
  223.  
  224. Bitte beachten Sie dabei folgendes:
  225. Das Programm geht davon aus, da₧ Sie täglich nur einmal Ihre Werte ab-
  226. speichern werden. Ein mehrmaliges Abspeichern verschiedener Mahlzeiten
  227. würde die Auswertung verfälschen.
  228.  
  229. Sollen die neu erfaßten Daten zu vorhandenen hinzu addiert werden, ist es
  230. notwendig, diese vorhandenen Daten zuerst zu laden und danach unter dem-
  231. selben File-Namen abzuspeichern.
  232.  
  233. ╔══════════════════════════╗
  234. ║ Der Menü-Punkt DISK-INFO:║
  235. ╚══════════════════════════╝
  236.  
  237. Dieser Menü-Punkt wurde eingefügt, damit Sie rasch feststellen können,
  238. wieviel Speicherplatz auf Ihrer Diskette/Festplatte noch zur Verfügung
  239. steht.
  240.  
  241. Im Zweifelsfall sollten Sie diese Info einholen, denn beim Abspeichern
  242. prüft das Programm nicht auf vorhandenen Speicherplatz !!
  243.  
  244. Es erscheint zuerst ein Fenster, in dem gefragt wird, in welchem Lauf-
  245. werk sich eine Diskette befindet. Den entsprechenden Anwort-Button kön-
  246. nen Sie mit den Cursortasten anwählen und mit >Return< bestätigen oder
  247. per Mausklick aktivieren.
  248.  
  249. Das Programm ermittelt sodann den Speicherplatz auf der Diskette (sofern
  250. vorhanden) und der Festplatte in ihren einzelnen Partionen. Sie erhalten
  251. danach eine kurze Information über den noch freien Speicherplatz der
  252. einzelnen Laufwerke/Partitionen sowie eine Addition dieser Werte und die
  253. Angabe des freien Arbeitsspeichers.
  254.  
  255. Dieses Fenster verlassen Sie durch Anklicken des Schließfeldes links
  256. oben !
  257.  
  258. ╔═══════════════════════╗
  259. ║ Der Menü-Punkt DATEI: ║
  260. ╚═══════════════════════╝
  261.  
  262. Hier finden Sie vier Möglichkeiten der Anwahl:
  263.  
  264.                      Gundlage
  265.                      Nährmittel wählen
  266.                      -----------------
  267.                      Datenausgabe Text
  268.                      Datenausgabe Grafik
  269.  
  270. ╔═══════════════════════════╗
  271. ║ Der Menü-Punkt GRUNDLAGE: ║
  272. ╚═══════════════════════════╝
  273.  
  274. Hier wird der tägliche Nährwertbedarf ausgegeben. Da die erforderliche
  275. Kalorien-Anzahl jedoch von der Art der körperlichen Belastung abhängig
  276. ist,  werden  sie  nun aufgefordert, sich einer Gruppe zuzuordnen. Die
  277. Aus- wahl im entsprechenden Fenster treffen Sie wiederum per Mausklick
  278. oder durch Cursor-Bewegung nebst >Return<
  279.  
  280.  
  281. Für  die  Datenausgabe ist die zugeordnete Grundlage erforderlich; so-
  282. fern diese fehlt, werden Sie an entsprechender Stelle darauf hingewie-
  283. sen.
  284.  
  285.  
  286. ╔═══════════════════════════════════╗
  287. ║ Der Menü-Punkt NÄHRMITTEL WÄHLEN: ║
  288. ╚═══════════════════════════════════╝
  289.  
  290. Hier findet die Datenerfassung statt.
  291. Sie sehen einen vertikal geteilten Bildschirm, auf dessen linker Seite
  292. verschiedene Nährmittel-Gruppen aufgelistet sind. Per Mausklick wählen
  293. Sie nun die gewünschte Gruppe an - die im Programm gespeicherten ein-
  294. zelnen Nährmittel dieser Gruppe erscheinen auf der rechten Bildschirm-
  295. seite und Sie können nun mit der Maus das entsprechende Nahrungsmittel
  296. anwählen.
  297.  
  298. Unterhalb  der  Nährmittelgruppen finden sie nun die Aufforderung, die
  299. zu errechnende Menge in Gramm einzugeben.
  300.  
  301.  
  302. Dies wiederholen Sie so lange, bis Sie alle Daten eingegeben haben.
  303.  
  304. Natürlich enthält das Programm nicht alle möglichen Nahrungsmittel; wo
  305. nötig,  wählen  Sie  das  ähnlichste Nahrungsmittel aus. Wenn Sie z.B.
  306. Sonnenblumenbrot gegessen haben, dann wählen Sie für die Datenerfasung
  307. Roggenbrot  an, da die Inhalte desselben am ehesten mit denen von Son-
  308. nenblumenbrot zu vergleichen sind.
  309.  
  310.  
  311. Das linke Bildschirmfenster enthält ferner die beiden Einträge "Liste"
  312. und "Neue Daten"
  313.  
  314. Wenn  Sie "Liste" anklicken, erscheint in der rechten Bildschirmhälfte
  315. eine  Auflistung der bereits angewählen Nahrungsmittel mit Mengenanga-
  316. be.
  317.  
  318.  
  319. Mit  "Neue  Daten"  löschen  Sie  die vorhandene Liste - das wird dann
  320. sinnvoll  sein,  wenn  Sie nun die Nährwerte für einen andern Menschen
  321. /Tag analysieren wollen oder wenn Sie vielleicht erst einmal die Nähr-
  322. werte  eines "Wunschtages" oder "Wunschmenü's" angesehen haben und nun
  323. die eigentliche Nährwerterfassung beginnen wollen.
  324.  
  325.  
  326. Komplett verlassen können Sie diesen Menü-Punkt  lediglich über DATEN-
  327. DATENAUSGABE  TEXT. Das Menü selbst aber bleibt aktiv, so daß Sie zwi-
  328. schendurch alle andern Informationen ebenfalls abrufen können.
  329.  
  330.  
  331. ╔═══════════════════════════════════╗
  332. ║ Der Menü-Punkt DATENAUSGABE TEXT: ║
  333. ╚═══════════════════════════════════╝
  334.  
  335. Nachdem  Sie  in  NÄHRMITTEL WÄHLEN Ihre Datenerfassung beendet haben,
  336. listet Ihnen die Anwahl dieses Menü-Punktes die enthaltenen Vitalstof-
  337. fe  auf,  wobei die linke Spalte die errechneten Vitalstoffe widergibt
  338. und   rechts  der  Tagesbedarf der einzelnen  Stoffe dem gegenüber ge-
  339. stellt wird.
  340.  
  341. Mangel oder Überschuß ist so leicht zu erkennen.
  342.  
  343.  
  344. ╔═══════════════════════════════════════╗
  345. ║ Der Menü-Punkt DATENAUSGABE GRAFISCH: ║
  346. ╚═══════════════════════════════════════╝
  347.  
  348. Wenn  Sie  diesen  Menü-Punkt  anwählen, ohne zuvor gespeicherte Daten
  349. einge- laden zu haben, weist Sie ein Fenster darauf hin, daß grafische
  350. Ausgaben nur auf der Grundlage gespeicherter Daten möglich sind.
  351.  
  352.  
  353. Haben Sie über DATEN LADEN Werte eingelesen, sehen Sie nun eine grafi-
  354. sche  Darstellung,  die auf einen Blick sehr deutlich Mangel/Überschuß
  355. der einzelnen Vitalstoffe zeigt.
  356.  
  357.  
  358. Haben  Sie die Daten mehrerer Tage (was empfehlenswert ist) nacheinan-
  359. der  abgespeichert  und  nun  eingelesen, so zeigt Ihnen die grafische
  360. Darstellung den Mittelwert.
  361.  
  362.  
  363. Der  Überschuß  oder  Mangel  eines einzelnen Tages ist keineswegs von
  364. besonderer  gesundheitlicher Relevanz. Sehen Sie hier jedoch nach z.B.
  365. 30 berechneten Tagen gravierende Abweichungen zum Sollwert, so sollten
  366. Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten überprüfen.
  367.  
  368.  
  369. Im  Übrigen  zeigt  die grafische Darstellung die Werte nicht in Gramm
  370. oder Miligramm, sondern in gerundeten prozentualen Abweichungen.
  371.  
  372.  
  373. Dieses  Bild  verlassen  Sie durch Anklicken des kleinen Schließfeldes
  374. links oben im Fensterrahmen.
  375.  
  376.  
  377. ╔════════════════════════════╗
  378. ║ Der Menü-Punkt UMRECHNUNG: ║
  379. ╚════════════════════════════╝
  380.  
  381. Hier finden Sie zwei kleine Hilfen.
  382.  
  383. Unter  KALORIEN<->JOULE blendet sich ein Fenster ein, das Sie zur Ein-
  384. gabe  einer  Kalorienmenge  auffordert und diese Menge danach in Joule
  385. umgerechnet ausgibt.
  386.  
  387. Durch >Return< oder Anklicken von "Okay" löschen Sie diese Einblendung
  388. wieder.
  389.  
  390. Ein  ähnliches Fenster öffnet sich unter GEWICHT. Sie werden aufgefor-
  391. dert,  zuerst  Ihre Körpergröße und danach Ihr Geschlecht einzugeben -
  392. sodann erfahren Sie Ihr Normal- und Idealgewicht.
  393.  
  394. Diese Berechnungen erfolgen nur für erwachsene Personen.
  395. Bitte betrachten Sie diese Angaben nur als Richtwerte.
  396.  
  397. ╔══════════════════════════╗
  398. ║ Der Menü-Punkt MINERALE: ║
  399. ╚══════════════════════════╝
  400.  
  401. Hier finden Sie erläuternde Informationen zu
  402.  
  403.                               Eiweiß (Protein)
  404.                               ungesättigten Fettsäuren
  405.                               Calcium
  406.                               Phosphor
  407.                               Magnesium
  408.                               Eisen
  409.  
  410. ╔══════════════════════════╗
  411. ║ Der Menü-Punkt VITAMINE: ║
  412. ╚══════════════════════════╝
  413.  
  414. Hier finden Sie erläuternde Informationen zu
  415.  
  416.                               Vitamin A
  417.                               Vitamin E
  418.                               Vitamin B1
  419.                               Vitamin B2
  420.                               Niacin
  421.                               Vitamin C
  422.  
  423.  
  424. Diese  Zusatzinformationen umfassen mehrere Bildschirmseiten. Am rech-
  425. ten  Rand  des Fensters sehen Sie einen Slider (einen Schiebebereich),
  426. den  Sie mit der Maus bewegen und so blättern können. Denselben Effekt
  427. hat ein Anklicken  des Bereiches  oberhalb bzw. unterhalb des Sliders.
  428. Ebenso  können  Sie  mit den Cursor-Tasten "auf" und "ab" in der Bild-
  429. schirmausgabe blättern.
  430.  
  431.  
  432. Diese  beiden Menü-Bereiche informieren Sie über die Wirkungsweise der
  433. Vitamine  und  Mineralstoffe,  über Bedeutung von Überschuß und Mangel
  434. und die Gefahren, die evtl. aus beidem resultieren.
  435.  
  436.  
  437. Während  Sie  sich  in einem solchen Informationsfenster befinden, ist
  438. das Menü gesperrt. Das Informationsfenster verlassen Sie durch Anklik-
  439. ken  des  kleinen Schließfeldes links oben; danach ist das Menü wieder
  440. freigegeben.
  441.  
  442.  
  443. ╔═════════════════════════════╗
  444. ║ Der Menü-Punkt ALLGEMEINES: ║
  445. ╚═════════════════════════════╝
  446.  
  447. Wenn  Sie  die  beiden Punkte "Mineralstoffe allgemein" oder "Vitamine
  448. allgemein"  anwählen,  öffnet sich ein kleines Fenster, das Sie darauf
  449. hinweist,  daß diese Informationen erst in der Voll-Version zur Verfü-
  450. gung stehen.
  451.  
  452.  
  453. ╔═══════════════════════╗
  454. ║ Der Menü-Punkt DRUCK: ║
  455. ╚═══════════════════════╝
  456.  
  457. Die Option "Ausdrucken" ist in der Sharewareversion noch nicht freige-
  458. geben; in der Vollversion haben Sie hier die Möglichkeiten, den Inhalt
  459. der "Datenausgabe Text" an den Drucker zu senden.
  460.  
  461.  
  462. Wenn Sie das Programm getestet haben und damit zufrieden sind, sollten
  463. Sie den Punkt "Bestellschein ausdrucken" anwählen.
  464.  
  465.  
  466. Nach Überprüfung, ob Ihr Drucker eingeschaltet ist, wird hier ein vor-
  467. be-  reitetes  Bestellformular  für die Voll-Version dieses Programmes
  468. ausgegeben.
  469.  
  470.  
  471.  
  472. Über  den  Menü-Punkt AUSGANG = EXIT können sie das Programm jederzeit
  473. verlassen.  Sie  sollten immer diesen Weg zur Programm-Beendigung wäh-
  474. len,  da bei einem Break nicht auf den Textbildschirm zurückgeschaltet
  475. wird und Sie gezwungen wären, Ihr System neu zu starten.
  476.  
  477.  
  478. ╔════════════════════╗
  479. ║ SHAREWARE-VERSION: ║
  480. ╚════════════════════╝
  481.  
  482. Das  vorliegende  Programm  ist  eine  Shareware-Version. Sie ist voll
  483. funktionsfähig  und  darf  nicht verkauft, jedoch jederzeit kostenfrei
  484. (abgesehen  von einer geringen Pauschale zur Deckung der Unkosten) ko-
  485. piert und weitergegeben werden.
  486.  
  487.  
  488. Sie  enthält die Nährwerte von mehr als 80 verschiedenen Lebensmitteln
  489. sowie  eine Fülle von Zusatzinformationen über Mineralstoffe und Vita-
  490. mine.
  491.  
  492.  
  493. ╔══════════════╗
  494. ║ VOLLVERSION: ║
  495. ╚══════════════╝
  496.  
  497. Sie  enthält die Nährwerte von mindestens 130 verschiedenen Lebensmit-
  498. teln.
  499.  
  500.  
  501. Darüber  hinaus bietet die Voll-Version die Möglichkeit, jederzeit den
  502. Gehalt an Vitalstoffen der einzelnen Nahrungsmittel einzusehen.
  503.  
  504.  
  505. Ferner enthält diese Version dann Informationen über die nicht berech-
  506. neten  Mineralstoffe  wie  Chlor,  Chrom, Fluor, Jod, Kupfer, Zink und
  507. anderen  sowie  über  die nicht einzeln ausgewerteten Vitamine wie B5,
  508. B6, H, D etc.
  509.  
  510.  
  511. Weitere  allgemeine Informationen über Mineralstoffe und Vitamine sind
  512. enthalten.
  513.  
  514. Überdies  haben  Sie  die Möglichkeit, die Nährwertanalyse (Text) über
  515. einen  angeschlossenen  Drucker  auszugeben, was Ihnen die Überprüfung
  516. Ihrer Ernährungsgewohnheiten erleichtert.
  517.  
  518.  
  519. ╔════════════════╗
  520. ║ REGISTRIERUNG: ║
  521. ╚════════════════╝
  522.  
  523. Die  Voll-Version  von VITAL erhalten Sie für DM 20.-- zzgl. Porto und
  524. NN-Gebühr ausschließlich direkt bei der Autorin.
  525.  
  526.  
  527. Bei  Vorauskasse  (Scheck/Bar/Überweisung) entfallen alle Versand- und
  528. Nachnahme-Kosten.
  529.  
  530.  
  531. Bitte geben Sie unbedingt das gewünschte Diskettenformat an !
  532.  
  533. ╔════════════════════╗
  534. ║ ACHTUNG - WICHTIG: ║
  535. ╚════════════════════╝
  536.  
  537. Dieses  Programm  ist auch für den Atari ST verfügbar. Bitte geben Sie
  538. bei Ihrer Bestellung deshalb unbedingt Ihren Rechnertyp mit an !!!!!
  539.  
  540.  
  541. Bankverbindung:
  542. ---------------
  543.                    Konto-Nr.:     1419 01-678
  544.                    Bankleitzahl:     54510067
  545.                    Institut:      Postgiroamt
  546.                             6700 Ludwigshafen
  547.  
  548.  
  549. Die  Voll-Version  erhalten  sie am einfachsten dadurch, daß Sie unter
  550. der Option AUSGABE den Bereich "Bestellschein ausdrucken" anwählen und
  551. das  schon  vorbereitete  Formular erst an Ihren Drucker und danach an
  552. die Autorin (natürlich ausgefüllt) senden.
  553.  
  554.  
  555.  
  556. Ich wünsche Ihnen allzeit eine gute Gesundheit!
  557.  
  558.                                                 Renate  Steinbach
  559.                                                 Horstackerstr. 41
  560.                                                 6700 Ludwigshafen
  561.  
  562.