home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Collection of Education / collectionofeducationcarat1997.iso / HEALTH / MMM100.ZIP / PRODUCTS.DOC < prev    next >
Text File  |  1992-09-09  |  8KB  |  151 lines
  1.  
  2.                                            (tm)  ┌─────────┐
  3.                                            ┌─────┴───┐     │  MEMBER
  4. Harry Iwatsuki, president                ──│         │o    │──────────────────
  5. MoonStone Software                         │   ┌─────┴╨──┐ │  Association of
  6. Post Office Box 32725                      │   │         │─┘  Shareware
  7. Phoenix, AZ  85064                         └───│    o    │    Professionals
  8. 602/955-4266                             ──────│    ║    │────────────────────
  9.                                                └────╨────┘    
  10.  
  11.  
  12.  
  13.                                MoonStone Software
  14.                        dedicated to making software tools
  15.                          for the body, mind and spirit 
  16.                    available to those who know computers are 
  17.                   for more than just taking care of business.
  18.  
  19.  
  20.  
  21.                       Leaner:  the Lean Body Mass Program
  22.                   Real Weeks:  Leaner's Companion Intensive
  23.                    AeroChart:  Aerobic Exercise Logbook and Graphing Program
  24.           Me & My Metabolism:  Reviewing Your Metabolic Energy Equation
  25.                      pcCHING:  the I Ching's Crystal Oracle
  26.  
  27.  
  28.  
  29. LEANER: the Lean Body Mass Program
  30.  
  31. I do not believe there is any other program that supports the notion of weight
  32. control through permanent changes in lifestyle. LEANER nudges the user toward a
  33. healthy lifetime diet and increased exercise by self-monitoring, pre-planning,
  34. goal setting and other behavioral modification techniques.  Numerous
  35. self-assessment tools are provided to encourage and educate the user.  LEANER
  36. helps find your ideal weight and formulate a set of easy to reach goals. Graphs
  37. and reviews track your daily and monthly progress.  Calculates aerobic points
  38. and calories expended from 48 different exercises.  Estimates body fat and
  39. computes your Body Mass Index. Assesses health risks.  Discovers your eating
  40. style.  Accommodates health organizations, weight control clinics, corporate
  41. wellness programs, and even large families.  Insures privacy for personal
  42. charts. Incorporates your personal weight loss strategies and techniques.  And
  43. that's just a few of the many features!  $35.00 registration.
  44.  
  45.  
  46. REAL WEEKS:  Reviewing Your Metabolic Energy Equation
  47.  
  48. REAL WEEKS guides you through an intense multidisciplinary examination that
  49. results in identifying problems and issues relevant to your weight control
  50. efforts.  The program calculates your basal metabolic rate, assesses your total
  51. energy expenditure and estimates your metabolic set point range.  The
  52. comprehensive food diary provides insight into the skills and strategies that
  53. will be most effective for the restrained, external, hungry or emotional
  54. eater.  Of course you can continue to use the log sheets and analysis tools for
  55. longer, but two weeks provides a solid base for kicking off or revitalizing
  56. your leaner lifestyle.
  57.  
  58.          $25.00 or pay just $10.00 when you register LEANER.
  59.             Available exclusively from MoonStone Software.
  60.  
  61.  
  62. ME & MY METABOLISM
  63.  
  64. Understand the dynamics of your metabolic processes by balancing the energy
  65. costs of life and the pursuit of happiness with daily caloric consumption.  The
  66. complex interactions between the food you eat, your level of physical activity,
  67. and your baseline metabolic needs are clearly shown in terms of calories and
  68. per cent of your calculated basal metabolic requirement.  The balance is summed
  69. up in terms of annual and weekly weight gain or loss.
  70.  
  71. Why do I eat like I do?  What is it that triggers my need to eat?  How can I
  72. take control?  Get off autopilot!  Shed some light on the forces that can play
  73. havoc with your health.  Knowing what triggers your feeding frenzies leads to
  74. creating weight control strategies that work for you.  This Eating Style Self-
  75. Assessment is derived from Sara Gilbert's book, The Psychology of Dieting.
  76.  
  77. How much exercise must I do to significantly raise my activity level?  Maybe
  78. none.  The physical activity calculator shows you what it really takes to move
  79. from a sedentary to an active lifestyle.  You'll be surprised at how little
  80. changes can make a big difference.  Try sitting instead of sprawling on the
  81. couch when you're watching the tube.  Or how about leaving the car behind and 
  82. walking the 5 blocks to the quick mart?  Research findings indicate there's no
  83. statistically significant differences between the factorial method Me & My 
  84. Metabolism uses and clinical assessment methods like measuring oxygen
  85. consumption using a respirometer or heart rate/energy expenditure regression
  86. equations.
  87.  
  88. Registered version ($20.00) includes a bonus package, MoonStone Software's way
  89. of saying "thanks for registering", that guides you through a step by step
  90. examination of your food related behaviors, your daily level of physical
  91. activity, and the genetic influences that effect your shape and size.  A print
  92. utility creates the forms you need to get the "real numbers" for your energy
  93. equation.
  94.  
  95.  
  96.  
  97. AeroChart:  Aerobic Exercise Logbook and Graphing Program
  98.  
  99. No traditional diary method can provide so many different ways of reviewing
  100. your progress without forcing you to do the plotting and charting.  Supports
  101. groups. Calculates aerobic pts and calories expended for 45+ activities.  Add
  102. your own exercises, routines, and strategies.  Graphs provide detailed plots of
  103. daily entries and annual overviews.  Monthly reports include graphs and
  104. summaries of aerobic performance as well as daily information.
  105.  
  106. Daily entries into a personal chart track exercise related items for a calendar
  107. year.  The specific fields are:  date,  exercise (1 user definable, 3 entries
  108. per day), weight, lifestyle (5 pt. subjective assessment of the day's physical
  109. activity level), and eight user definable check list items (filled with popular
  110. exercise options by default) and a progress notes line for free text entry.  
  111.  
  112. Registered version ($25.00) includes bonus self-assessment program that
  113. examines cardiovascular risk factors and checks out your head with Modified
  114. forms of the State-Trait Anxiety Inventory, the Beck Depression Index and the
  115. CAGE questionnaire.  Calculates Lean Body Mass and much more.
  116.  
  117.  
  118. pcCHING: the crystal oracle 
  119.  
  120. pcCHING gives you instant access to the wisdom of the I Ching.  Turtle shells
  121. and ox bones served the bone oracle during the barbarian times.  Yarrow stalks
  122. were the medium of the vegetable oracle.  The metal oracle spoke through the
  123. toss of coins. In this age, charged silicon forms the hexagrams of the crystal
  124. oracle.
  125.  
  126. Consult the oracle interactively or by batch file.  Enter your own line
  127. sequences to explore relationships between hexagrams through the effects of
  128. changing lines.  Reference hexagrams directly for study.
  129.  
  130. pcCHING is intended as a companion to the following works.  Of course, there's
  131. the classic Wilhelm-Baynes.  Then there's Greg Whincup's translation of the
  132. original Book of Changes, which tells the story of the rise to power of a
  133. feudal lord and is an instructional manual to guide ambitious noblemen in
  134. dealing with concrete situations in their lives.  And lastly, Thomas Cleary's
  135. translation of Cheng Yi's look at relationships and power configurations within
  136. groups.
  137.  
  138. Please note that money received is for my transcription and programming
  139. efforts.  To avoid that waxy karmic build up, you should have or intend to
  140. purchase a copy of the translator's work.  If you desire I will provide you
  141. with a utility program that will transform text files into binary files that
  142. pcCHING can use, that way you can key in any translation or create your own
  143. commentary using your own word processor.
  144.  
  145.  
  146.             $25.00   Additional translations $10.00 each.
  147.         Specify translation or ask for utility when ordering.
  148.             Available exclusively from MoonStone Software.
  149.  
  150.  
  151.