home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ CP/M / CPM_CDROM.iso / cpm / term / health.tzt / HEALTH.TXT
Text File  |  1988-01-30  |  1KB  |  30 lines
  1. VIDEO SCREENS AND YOUR HEALTH
  2. by Editor, NYBUG, June 1987
  3.  
  4. (Some thoughts on safe usage of computers)
  5.  
  6. Q.  I heard that working on computers can be detrimental to your
  7. health.  Is this so?
  8.  
  9. A.  The health problems usually associated with working on Video
  10. Display Terminals (VDT) or computer monitor are in many instances
  11. the combined effects of several stress factors.  Among the causes
  12. are poor machine design and maintenance, incorrect office layout
  13. and lighting and too much time at the machine.  It is not always
  14. possible to say that one specific factor is causing problems.  It
  15. is, however, possible by identifying and eliminating stress
  16. causing situations to improve conditions and relieve symptoms.
  17.  
  18. Some suggestions for relieving some stress factors follow:
  19.  
  20. Do not work on a VDT for more than two hours at a time.  Allow
  21. yourself at least 15 minutes an hour doing work that requires
  22. looking at a distance and requires looking at a distance and
  23. requires some body movement.
  24.  
  25. Eliminate bright light from behind the computer, such as the sun
  26. shining in windows.
  27.  
  28. Adjust brightness and contrast controls for the most comfortable
  29. viewing levels.
  30.