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/ CD-ROM Today (UK) (Spanish) 15 / CDRT.iso / dp / 0086 / 00866.txt < prev    next >
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Text File  |  1994-01-18  |  2.6 KB  |  55 lines
  1. $Unique_ID{BRK00866}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{How Should One Go About Treating a Sprained Ankle?}
  4. $Subject{sprained ankle sprain sprains first aid Accidents accident
  5. Musculoskeletal Connective Tissue tissues joint joints pain and swelling after
  6. injury x-ray Grade I ligaments injured ice splint II III cast}
  7. $Volume{O-17, M-17}
  8. $Log{
  9. Anatomy of the Ankle*0006602.scf}
  10.  
  11. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  12.  
  13.  
  14. How Should One Go About Treating a Sprained Ankle?
  15.  
  16.  
  17. ------------------------------------------------------------------------------
  18.  
  19. QUESTION:  As I hobbled about on a sorely sprained ankle, it seems as if
  20. everyone I met had a different technique for treating my problem.  I thought
  21. you might have a word or two of advice to offer as well.  How should I go
  22. about treating my ankle?
  23.  
  24. ------------------------------------------------------------------------------
  25.  
  26. ANSWER:  The first thing to do is be certain that the ankle is not broken.  If
  27. you have pain and swelling in your ankle after an injury, you'll need an x-ray
  28. to be sure there's no fracture.  Ankle sprains are graded from Grade I (mild)
  29. to Grade III (severe), depending on how severely the ligaments are injured.
  30. Grade I sprains can be treated by elevating the foot above the level of the
  31. heart, applying ice and keeping the joint from moving by wearing a
  32. properly-applied splint for 3-4 days.  Grade II sprains may require the same
  33. treatment but for a longer period of time, and Grade III sprains may need a
  34. cast.  Your doctor may wait until the swelling goes down before applying a
  35. cast.
  36.      Any time you injure your ankle, it is very important to elevate it, apply
  37. ice and keep it still.  Don't stand on it!  See your doctor, to be sure there
  38. is no hairline fracture and to get it properly splinted.  Be very cautious
  39. about splinting the ankle yourself.  An elastic bandage improperly placed can
  40. cause circulatory and nerve problems.  If you notice any tingling, loss of
  41. sensation in the toes or increased swelling, even in an ankle that has been
  42. examined and splinted by your doctor, notify him immediately.
  43.      Finally, the most important thing to remember about treating a sprained
  44. ankle is to protect it from bearing weight and movement until your doctor
  45. tells you it's healed.  If you try to rush the healing process, you may pay
  46. for it later in chronic pain and weakness in the ankle.
  47.  
  48. ----------------
  49.  
  50. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  51. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  52. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  53. problem.
  54.  
  55.