home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Garbo / Garbo.cdr / mac / hypercrd / hc2_x / recipe.sit / Recipe / card_10426.txt < prev    next >
Text File  |  1990-12-14  |  2KB  |  49 lines

  1. -- card: 10426 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 2785
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 20
  9. ----- text -----
  10. ΓÇóΓÇóΓÇó Credits ΓÇóΓÇóΓÇó
  11. From: andrea@mace.princeton.edu (Andrea Bertozzi)
  12. Date: 9 Nov 90 15:33:37 GMT
  13. Newsgroups: rec.food.recipes
  14.  
  15.  
  16. -- part contents for background part 15
  17. ----- text -----
  18. FISH
  19.  
  20. -- part contents for background part 14
  21. ----- text -----
  22. Flounder in Tomato and Basil Sauce
  23.  
  24.  
  25. -- part contents for background part 13
  26. ----- text -----
  27. I came up with this recipe last night in an attempt to do something different with flounder....it came out even better than expected....really delicious, and surprising that this combination of spices goes so well with fish.
  28.  
  29. 2 TBsp olive oil
  30. 1 medium onion, diced
  31. 2 cloves garlic, minced
  32. 2 Tbsp fresh basil, chopped
  33. 8 oz. can tomato sauce 
  34. 1/2 cup tomato paste
  35. 3/4 cup water
  36. 1/2 cup dry white wine
  37. 1 tsp oregano (dried)
  38. fresh ground black pepper
  39. 1.5 pounds fresh flounder fillets, sliced into 3 inch square pieces
  40.  
  41. In very large skillet, saute onion, garlic in olive oil until tender. Add basil and saute for another few minutes.  Add everything else except fish.  Bring to a boil and stir so that paste is mixed in. Simmer on low for 10-15 minutes.  Add fish and simmer for an additional 15 minutes or until fish is completely cooked.
  42.  
  43. Serves 4.  This is especially good served with pasta (I used multi-colored twists) that has been tossed with butter, some more chopped fresh basil, and some grated parmesan cheese.
  44.  
  45.  
  46.  
  47. -- part contents for background part 32
  48. ----- text -----
  49. 222