..Gymnastik..HΣnde mit angewinkelten Fingern wie in der Grundstellung auf den Tisch legen. Handgelenke hochnehmen. Jeden Finger einzeln auf den Tisch schlagen. Die anderen Finger bleiben dabei auf dem Tisch.
Mit der rechten Hand das linke Handgelenk umfassen und die linke Hand kreisen lassen. HΣnde abwechselnd schnell ÷ffnen und schlie▀en.
Spreizen Sie alle Finger von der Hand weg. Nehmen Sie nun die Finger einzeln (mit dem kleinen Finger beginnen) in die HandflΣche hinein, bis Sie am Ende eine Faust gebildet haben.
Spreizen Sie alle Finger von der Hand weg. Bewegen Sie jeden einzelnen Finger nach allen Richtungen.
..Dehnung..Oberarm senkrecht, Unterarm anwinkeln. HΣnde nun weit nach unten abwinkeln und wieder hochheben ...
HΣnde mit InnenflΣchen aneinanderlegen. Fingerspitzen zeigen nach oben. Nun langsam beide Ellenbogen anheben.
Beide Daumen schweben ⁿber der Leertaste; bedient wird diese bei RechtshΣndern mit dem rechten Daumen bei LinkshΣndern mit dem linken Daumen.
Bewegen Sie nur den Schreibfinger. Wiederholen Sie die Lektionen mehrfach. ▄ben Sie so lange, bis Sie die Lektion fehlerlos schreiben.
▄ben Sie den weiten Griff zum "z" besonders gewissenhaft. Achten Sie auf einen gleichmΣ▀igen Schreibtakt.
Schlagen Sie mit dem schwachen kleinen Finger besonders krΣftig an. Beim Griff zum "ⁿ" mu▀ der kleine Finger nicht nur gespreizt, sondern auch nach oben gestreckt werden.
Beim Erarbeiten des "▀" darf die Hand leicht vorgeschoben werden. Zumindest der Zeigefinger mu▀ ⁿber dem "j" bleiben.
Konzentrieren Sie sich auf die Umschaltung und schlagen Sie die Gro▀buchstaben bewu▀t kurz an. Ziffern kurz und krΣftig anschlagen.
Legen Sie ihre Handgelenke auf den Tisch auf, sonern halten Sie die Handenrⁿcken waagerecht.
Autofahrer wissen: Sicherheit geht vor Geschwindigkeit. Sitzen Sie aufrecht und entspannt. HΣngen Sie nicht ⁿber die Tastatur.
Sehen Sie sich bewu▀t jeden Buchstaben genau an. Nur Ausdauer fⁿhrt zum Erfolg. Alle Griffe mⁿssen richtig sitzen.
Erst gleichmΣ▀ig und sicher dann schnell. Fehler entstehen durch Unkonzentriertheit. Legen Sie auch Pausen ein. ▄ben Sie tΣglich mindestens 10 Minuten.
▄ben Sie nebenbei auch die Rechtschreibung. Der kleine Finger hat viel zu tun. Darum schonen Sie ihn nicht! Auf zum Endspurt!
67- Achten Sie darauf, da▀ wenigstens der kleine Finger beim Griff in die Ziffernreihe in Grundstellung bleibt.
Falsche Zahlen verΣndern den Inhalt des Satzes. ▄ben Sie die Ziffern deshalb sehr grⁿndlich. Schreiben Sie BLIND.
Tippen Sie alles ab, was Ihnen unter die Finger kommt. Haben ihre Fⁿ▀e einen sicheren Stand?
