M e d i t a t i o n

E i n l e i t u n g

Bevor ich Sie jetzt dazu animieren möchte, die Riten der fünf Tibeter anzuwenden, müssen ganz kurz einige kleine Erklärungen dazu gemacht werden.

Man geht davon aus, daß Materie Energie in Form von Schwingungen ist. Aus der Physik wissen wir, daß Materie und Energie austauschbar sind. Unser Körper hat die Möglichkeit Energien umzuwandeln. Er besteht aus unzähligen Atomen, dieses sind die Bausteine der Materie.

Diese Atome wiederum bestehen aus: positiv geladenen Protonen, negativ geladenen Elektronen, und aus neutralen Neutronen. Diese Teilchen sind wirbelnde, pulsierende Energiefelder, die auch wiederum auf andere Energien Einfluß nehmen, sich also gegenseitig beeinflussen.

Diese Energie ist heute meßbar, wir haben die Möglichkeit sie sichtbar zu machen.

Wenn z.B. einige Elektronen ihre Geschwindigkeit verändern, sich schneller oder langsamer bewegen, entstehen elektromagnetische Felder.

Der menschliche Körper besteht zu über 60 Prozent aus Wasser. Die Struktur des Wassers in unserem Körper läßt sich sehr leicht beeinflussen. Dies erklärt, warum man durch so einfache Übungen wie es die fünf Tibeter sind, große Wirkungen erzielt. Wenn man sie regelmäßig anwendet, sorgt man also dafür, daß die Energie im Körper gleichmäßig zum Fließen kommt.

Die fünf Tibeter.

Diese fünf Riten sind ausschließlich dazu da, dem Körper Gesundheit und jugendliche Vitalität zurückzugeben. Alles was man machen muß, ist, diese Übungen täglich zu wiederholen.

Anfangs wird jede Übung dreimal durchgeführt, nach und nach steigert man jede einzelne, bis man sie maximal einundzwanzigmal durchführen kann.

Es gibt keinen Erfolgszwang an dem sich der Einzelne messen muß. Für den einen beginnt der Erfolg beim Erklimmen des Mount Everest, der andere ist schon stolz, wenn er schwindelfrei auf einer Leiter stehen kann.

Wichtig ist nur, daß man ein Erfolgserlebnis haben und das es Spaß macht. Wenn wir uns gut fühlen, sieht man es uns auch an. Dazu gehört, daß die Organe angeregt und wieder aktiv werden.

Dies ist für jeden ohne große Mühe und vor allem ohne technische Hilfsmittel zu erreichen.

Die Belohnung ist Ihnen sicher, wenn Sie regelmäßig Tag für Tag ein klein wenig Zeit und Energie investieren.

Manch ein Zweifler war erstaunt, wie man nur durch bloßes Sich-Drehen, seine Gefühle ändern, Depressionen und negative Emotionen auflockern kann.

Das Drehen im Uhrzeigersinn aktiviert und stärkt unser Aurafeld mehr als wir uns vorstellen können. Es setzt Energien frei, Zellen beginnen wieder zu arbeiten und tragen so zu unserem Wohlbefinden bei. Ähnlich wie bei einem Wirbelwind, werden durch Drehungen Kräfte in Gang gebracht, die ungeheure Auswirkungen haben können.

Getanzt wird seit ewigen Zeiten

Jahrhunderte blieben die Geheimnisse des Lebens im Verborgenem, hinter den Klostermauern oder in alten spirituellen Orden. Sie waren nur wenigen Auserwählten zugänglich. Alle Kulturen, alle großen Meister wußten, daß im Tanz unsichtbare Lebensenergien frei werden.

In vielen Ländern tanzt man sich auch heute noch in Trance bzw. Ekstase.

Der Körper besitzt sieben Energiezentren, die man sich als wirbelnde Kraftfelder vorstellen kann. Sie werden auch Chakras genannt. Dieses sind kraftvolle, elektrische und für das Auge unsichtbare, Felder.

Jeder dieser sieben Chakren hat einen bestimmten Bezug zu einer der sieben Hormondrüsen im menschlichem Körper. Die Funktion besteht darin, den Hormonausstoß der jeweiligen Drüse anzuregen, denn alle Funktionen des Körpers werden von diesen Hormonen geregelt.

Die sieben Chakren

In einem gesunden Körper dreht sich jeder der sieben Chakren mit hoher Geschwindigkeit und ermöglicht dadurch der vitalen Lebensenergie (Prana), durch das endokrine System aufwärts zu fließen.

Dreht sich aber einer oder sogar mehrere dieser Chakren langsamer, wird der Fluß der vitalen Lebensenergie stark beeinflußt, verschlechtert sich unsere Gesundheit und das Altern beginnt.

Um Gesundheit und Vitalität wieder zu stabilisieren, ist es von äußerster Wichtigkeit, die Chakren dazu zu bringen, sich wieder normal zu drehen, damit der Alterungsprozeß und der körperliche Verfall sich langsamer vollziehen.

Versuchen Sie es einfach mal. Es ist egal zu welcher Tageszeit Sie diese Übungen machen, ob Sie alle fünf Riten hintereinander ausführen oder die Reihenfolge variieren, bleibt Ihnen auch überlassen.

Sie können auch einen Ritus weglassen, wenn er Ihnen zu schwer erscheint. Aber versuchen Sie es immer wieder und seien Sie stolz, wenn Sie eine Steigerung geschafft haben.

Fangen Sie lieber mit ganz wenigen Drehungen an und steigern Sie im Laufe der Wochen langsam an, bis Sie auf ungefähr ein Dutzend Drehungen kommen (Aber bitte nicht mehr als einundzwanzig Drehungen).

Ich weise nochmals darauf hin, daß diese fünf Riten ganz ausdrücklich dem Zweck dienen, Ihrem Körper Vitalität und Gesundheit   z u r ü c k z u g e b e n.

Lassen Sie sich nicht von Ihrem inneren Schweinehund besiegen, der Ihnen einreden will, Sie seien zu unbeweglich oder zu alt. Man ist immer so alt, wie man sich fühlt.

Gehören Sie zu denen, die zeitlos und fit sind! Man braucht gar nicht so viel dafür zu tun, wie Sie anfangs vielleicht glauben (Wenn Sie jetzt aufstehen und sich 3 oder 4 mal im Kreise drehen, haben Sie die erste Übung schon geschafft).

Also auf, los geht's.

(Und wenn Sie möchten, schreiben Sie uns Ihre Erfahrung, die Sie im Laufe der Übungen gemacht haben).

Viel Spaß wünscht Ihnen dabei Ihr Live Plus Team

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