Ka┐dy cz│owiek zetkn▒│ siΩ ze zjawiskiem, jakim jest sen i nierozerwalnie wi▒┐▒cymi siΩ z nim marzeniami sennymi. Wed│ug definicji sen jest stanem obni┐enia wra┐liwo╢ci na bod╝ce zewnΩtrzne i zwolnienia funkcji ┐yciowych takich jak czΩstotliwo╢µ oddychania czy bicia serca, maj▒cym olbrzymie znaczenie dla regeneracji organizmu, a zw│aszcza uk│adu nerwowego.   

Zdarzy│o ci siΩ, ┐e zapomnia│e╢ o urodzinach swojej dziewczyny, nie pamiΩta│e╢, co rano szef kaza│ tobie zrobiµ? Albo (odpukaµ w niemalowane) nie mog│e╢ sobie przypomnieµ numeru telefonu tej cudownej dziewczyny, kt≤r▒ spotka│e╢ wczoraj wieczorem?   

Nauka rozpoznawania i wyra┐ania w│asnych uczuµ jest wa┐n▒ czΩ╢ci▒ procesu komunikacji, a tak┐e istotnym czynnikiem kontroli emocjonalnej. Jednak rozumienie uczuµ innych ludzi jest r≤wnie wa┐n▒ umiejΩtno╢ci▒, zw│aszcza w budowaniu bliskich zwi▒zk≤w.   

Czy boimy siΩ lekarzy czy po prostu uwa┐amy ┐e s▒ oni nam w mniejszym stopniu potrzebni ni┐ kobietom? Statystycznie 38% kobiet wiΩcej ni┐ mΩ┐czyzn odwiedza przynajmniej raz w roku lekarza.   

Stres objawia siΩ w inny spos≤b ka┐dej osobie, w odmiennych sytuacjach i miejscach, w postaci pewnej presji, na kt≤r▒ cz│owiek subiektywnie reaguje. St▒d niekiedy pewne sytuacje odbierane s▒ jako trudne, chocia┐ nie ma ku temu obiektywnych przes│anek. Bardzo wa┐na jest wiΩc percepcja i interpretacja informacji, dziΩki kt≤rym cz│owiek sam wytwarza pewn▒ reakcjΩ, kt≤ra w rzeczywisto╢ci obraca siΩ przeciwko niemu.