W dzisiejszych czasach coraz mniej os≤b uprawia aktywnie sport, nasze ┐ycie zosta│o zdominowane przez nowinki techniczne. Pomimo tego wszystkiego kulturystyka jest coraz czΩ╢ciej doceniana przez m│odych ludzi, choµ nie tylko. Rzadziej jest uwa┐ana jako temat tabu. Zaledwie 40-50 lat temu znajdowa│a siΩ w "podziemiu". Ludzie uprawiaj▒cy ten sport uwa┐ani byli za odmie±c≤w, ponad wszelkie normy rozwijaj▒cych swoje cia│a. Skoro wtedy tak uwa┐ano, jakby zareagowano na widok dzisiejszych "mistrz≤w" ┐elaznego sportu. Obecny sport zmieni│ siΩ niepor≤wnywalnie - co by pomy╢la│ Eugene Sandow - pierwszy cz│owiek, kt≤ry zacz▒│ ╢wiadomie uprawiaµ kulturystykΩ oraz j▒ popularyzowaµ. Co by powiedzia│ widz▒c, ┐e coraz wiΩcej m│odych os≤b (i nie tylko) u┐ywa do rozbudowy miΩ╢ni niedozwolonych ╢rodk≤w. Sport uprawiany dla zdrowia i budowy "czystego" cia│a zmieni│ siΩ w machinΩ b│yskawicznie rozbudowywuj▒c▒ cia│a do nienaturalnych rozmiar≤w, dzia│aj▒c na niekorzy╢µ zdrowia.

     »elazny sport prawdopodobnie nieodwracalnie jest ju┐ zwi▒zany z dopingiem. Czy kiedy╢ siΩ to zmieni? Je┐eli choµ jedna osoba uprawia go tylko dla zdrowia i w│asnej przyjemno╢ci, to mo┐e kiedy╢ powr≤ci do swego poprzedniego stanu.

     Obecni "mistrzowie" kulturystyki niew▒tpliwie przekraczaj▒ wszelkie dopuszczalne normy odno╢nie muskulary cia│a. Posiadaj▒ wa┐▒ce 120 kg cia│o i niesamowicie rozwiniΩte miΩ╢nie.

     Zapomnieli╢my w jakim celu zaczΩto uprawiaµ ten piΩkny sport. By│o nim chΩµ do╢cigniΩcia idea│u cz│owieka, piΩknie wygl▒daj▒cego, zdrowego cia│a, kt≤re charakteryzowa│o siΩ niezwyk│▒ sprawno╢ci▒. Nie mo┐na uznaµ, ┐e 120 kg cz│owiek jest sprawny fizycznie, poniewa┐ tak ogromna masa bardzo ogranicza cz│owieka ruchowo. Niejednokrotnie ogl▒daj▒c dzisiejszych kulturyst≤w mo┐na zauwa┐yµ, ┐e posiadaj▒ pociΩty brzuch (co jest pozytywn▒ cech▒), ale r≤wnie┐ wystaj▒cy, bΩd▒cy znacznych rozmiar≤w.

     Pomineli╢my niezwykle znacz▒ce kanony jakie prezentowali tycy kultury╢ci jak: Frank Zane, Larry Scott czy Franco Columbu (nie zapomijaj▒c oczywi╢cie o "kr≤lu" Arnoldzie). Prezentowali oni poprawn▒, mi│▒ dla oka muskulature, a w dodatku byli inspiratorami wielu p≤┐niejszych champion≤w oraz przeciΩtnych ludzi.

     Coraz czΩ╢ciej po doping siΩgaj▒ m│odzi ludzie, chc▒c staµ sie potΩ┐niejszymi od swoich r≤wie╢nik≤w. Szybko zwiekszaj▒ masΩ, lecz czΩsto kosztem zdrowia, czy to jest tego warte? Ich autorytetami s▒ wielcy kultury╢ci. Pragn▒c staµ siΩ tacy jak oni, siΩgaj▒ po niedozwolone ╢rodki.

     Mo┐liwe jest, ┐e niekt≤rzy czo│owi kultury╢ci nadu┐ywaj▒ steryd≤w, jednak┐e w pewnym sensie jestem w stanie ich zrozumieµ (podkre╢lam, ┐e nie pochwalam, ale rozumiem). Na tym poziomie licz▒ siΩ ju┐ powa┐ne pieni▒dze, kulturystyka sta│a siΩ po prostu prac▒. Mened┐erowie wywieraj▒ ogromny wp│yw i wiΩksze s▒ wymagania. To wszystko wywiera ogromne dzia│anie na ludzk▒ psychikΩ. Jednak┐e co╢ ich jeszcze r≤┐ni od niedo╢wiadczonej m│odzie┐y. Bior▒ to pod specjalistyczn▒ opiek▒ lekarzy. A to jest ogromna r≤┐nica, poniewa┐ wiedz▒ czego siΩ mog▒ spodziewaµ. Na tym poziomie pomimo wszystko, oni doskonale zdaj▒ sobie sprawΩ, ze ryzykuj▒ zdrowiem oraz ┐e cia│o kiedy╢ siΩ upomni o swoje.

     Nie nale┐y r≤wnie┐ zapominaµ, ┐e nie tylko miΩ╢nie rosn▒, ale r≤wnie┐ organy wewnΩtrzne. To wszystko ponosi za sob▒ pewne konsekwencje.

     Warto wspomnieµ o Arnoldzie Schwarzeneggerze, kt≤ry podczas swojej kariery u┐ywa│ steryd≤w (nie mam zamiaru tutaj go obra┐aµ, ale pokazaµ pewn▒ r≤┐nicΩ). Nie ukrywa│ tego, ale co jest wa┐ne, nale┐y wspomnieµ w jakich ilo╢ciach on to bra│. Arnold bra│ najpierw dwie tabletki dianabolu dziennie, zanim zdecydowa│ siΩ wzia╢µ trzy, zapyta│ lekarza. Obecnie m│odzi ludzie nie wiedz▒c czym ryzykuj▒, a mo┐e i wiedz▒ za┐ywaj▒ 6, a nawet do 8 tabletek dziennie. Kiedy╢ kultury╢ci brali z g│ow▒, nie tak, jak teraz. Uwa┐ano, ze ciΩ┐ki trening jest podstaw▒ rozwiniΩcia muskularnej sylwetki, a dieta i doping to tylko dodatek. Dzi╢ jest niestety na odwr≤t. Podstaw▒ jest dieta i koks, a trening to tylko dodatek. Przyk│ad: obecni kultury╢ci (przynajmniej tak podaj▒) trenuj▒ jedn▒ partjΩ miΩ╢ni tygodniowo, kiedy╢ 2-3 razy w tygodniu. Obecnie trening trwa 1,5 do 2 godzin, kiedy╢ od 2 do 4. Robili niewyobra┐alne maratony stosuj▒c najr≤┐niejsze metody treningowe. Mo┐na to zdefiniowaµ tylko w jeden spos≤b - jako PRAWDZIWA KULTURYSTYKA.