396 zdjΩµ w naszej
GALERII PAKER╙W
[zobacz wszystkie galerie]
255 zdjΩµ w naszej
GALERII DZIEWCZYN
[zobacz wszystkie galerie]

->Skazani na suplementacjΩ
->Nie┐ywi lekarze nie k│ami▒
->Dysmorfia miΩ╢niowa
->Kulturysta naturalny!
->Trening = Walka
->Mechanika cia│a
->Mroczne oblicze dopingu
->Moje przeznaczenie - moje przes│anie - Doping
->Zakwasy – czyli czy musi boleµ?
->Wp│yw hormonu wzrostu na m≤zg
->Zab≤jczy trening
->Trening n≤g - przysiady
->Nielegalne wspomaganie - rzeczywisto╢µ...
->Motywacja Arnolda cz. III
->Motywacja... cz.II
->7 najlepszych µwicze±...
->Rodzaje aktywno╢ci ruchowej
->Motywacja do treningu wg Arnolda
->Wp│yw treningu na poziom hormonu wzrostu
->Miejsce wytwarzania hormonu wzrostu.
->Pozytywny wp│yw hormonu wzrostu
->Motywacja podczas treningu
->Doping, a sport
->Kulturystyka, kt≤ra nie powr≤ci...
->Jak przyjmowaµ kreatynΩ
->Efedryna i kofeina
->Glutamina.
->Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...
->╞wiczenia na si│owni a wzrost.
->Czy alkohol tuczy?
->Od┐ywki, suplementy i inne...
->Zasady Joe Weidera
->Stagnacja...
->Znaczenie wody w treningu sportowym.
->Oporni na przyrosty
->7 rad na piΩkny brzuch
->Suplementy
->Prohormony
->Core board...
->Co warto wiedzieµ o testosteronie – najczΩ╢ciej u┐ywanym ╢rodku dopinguj▒cym...
->Jak rozpocz▒µ swoj▒ przygodΩ z si│owni▒? Od czego zacz▒µ?
->Mistrzostwa ªwiata MΩ┐czyzn w Kulturystyce - Yangon, Myanmar
24-25.11.2001 rok.

->Zanim przyst▒pisz do µwicze±
->Wskaz≤wki dla pocz▒tkujacych

->Lee Haney - Grzbiet
->Samir Bannout - úydki
->Chris Dickerson - Talia
->Frank Zane - Rze╝ba cia│a
->Franco Columbu - Uda
->Arnold Schwarzenegger - Klatka piersiowa
->Sergio Oliva - Tricepsy
->Larry Scott - Bicepsy
->Tak to siΩ zacze│o

Wp│yw hormonu wzrostu na m≤zg

EFEKT SCHWARZENEGGERA


     Arnold Schwarzenegger wie niemal wszystko o hormonie wzrostu.Zgromadzi│ wiele pomys│owych narzΩdzi , sporz▒dzi│ wiele oblicze± pomocnych w pomiarach zu┐ycia tlenu i okre╢laniu zawarto╢ci kwasu mlekowego i hormonu wzrostu w pr≤bce krwi.Jedyne czego tak naprawdΩ potrzebowa│ to µwiczyµ i µwiczyµ , niekiedy a┐ do wymiot≤w (obok sztangi trzyma│ zawsze wiadro).Nudno╢ci by│y niew▒tpliw▒ oznaka nag│ego podniesienia poziomu hormonu wzrostu. Na szczΩ╢cie a mo┐e na nieszczΩ╢cie) nie powiniene╢ siΩ martwiµ , ┐e syndrom Schwarzeneggera dotknie w│a╢nie ciebie- najczΩ╢ciej dotyczy ono bowiem , m│odych kulturyst≤w , podejmuj▒cych bardzo du┐y wysi│ek. Je┐eli chcesz unikn▒µ nieprzyjemnych objaw≤w ze strony przewodu pokarmowego , zastosuj siΩ do nastΩpuj▒cego zalecenia:

     Intensywny trening si│owy odbywaj 3 razy na tydzie± , stosuj▒c obci▒┐enie r≤wne 70 - 85% maksymalnego , powtarzaj▒c µwiczenie 3 do 5 razy w 2 do 5 seriach.Raz w tygodniu jednokrotnie wykonaj µwiczenie z maksymalnym obci▒┐eniem , jakie mo┐esz unie╢µ.

UWAGA!
Om≤wione µwiczenie jest potencjalnie niebezpieczne i mog▒ uszkadzaµ stawy , jednak wspaniale pomagaj▒ w osi▒gniΩciu zadawalaj▒cego poziomu hormonu wzrostu.Wykonuj je zawsze pod opiek▒ trenera.


TABLETKI I PLASTRY ZAWIERAJíCE HORMON WZROSTU


     Wynalezienie ma│ej , taniej oraz bezpiecznej pigu│ki do codziennego za┐ywania , dziΩki kt≤rej mo┐liwe by by│o stymulowanie hormonu wzrostu - takiej aspiryny przeciwko starzeniu siΩ - wydaje siΩ byµ ªwiΩtym Gralem wszystkich bada±. Chodzi o substancje pobudzaj▒c▒ uwalnianie samotropiny , kt≤ra dzia│a│a podobnie jak GHRH , daj▒c sygna│ przysadce , aby wzmog│a produkcjΩ hormonu wzrostu , nawet w podesz│ym wieku.Obecnie wiΩkszo╢µ du┐ych firm farmaceutycznych rozpoczΩ│a istne polowanie na doskona│▒ , doustn▒ tabletkΩ , uwalniaj▒c▒ hormon wzrostu. Dwa preparaty dopuszczono do bada± klinicznych w USA. Ich pomys│odawcami s▒ dwaj przyjaciele: doktor Cyril Bowers i doktor Roy Smith , kt≤rzy opracowali substancje stymuluj▒c▒ samotropinΩ , licz▒c na zainteresowanie koncern≤w farmaceutycznych , kt≤re maja szanse na wyprodukowanie leku , jaki sta│by siΩ najwiΩkszym przebojem w historii.

HORMON WZROSTU A M╙ZG


     Co jest wart m│ody wyglad , piekne cia│o , bogate ┐ycie seksualne , jezlei umys│ jest stary i niesprawny? I tu w│a╢nie sw≤j nieoceniony wp│yw wywiera hormon wzrostu , spe│niaj▒c marzenia ludzi o szczΩ╢ciu , energii ┐yciowej , dobrym ╢nie , pamiΩci oraz o sprawnym i jasnym my╢leniu. Niekt≤rzy odnotowuja nawet porawΩ dotyczac▒ s│uchu i wzroku. Samotropina nie tylko zmniejsza skutki emocjonalnej i umys│owej degradacji cz│owieka z up│ywem lat , ale jest w stanie zapobiegaµ najbardziej dramatycznym aspektom staro╢ci - schorzeniom , niszcz▒cym umys│: chorobie Alzheimera i chorobie parkinsona.

DZIAúANIE HORMONU WZROSTU NA M╙ZG


     Chocia┐ hormon wzrostu jest produkowany w m≤zgu , dopiero niedawno uda│o siΩ ustalic , ┐e efekty jego dzia│ania w o╢rodkowym uk│adzie nerwowym s▒ r≤wnie istotne , jak w ca│ym organi╝mie.Niekt≤rzy naukowcy s▒ przekonani , ┐e spadek poziomu hormonu wzrostu z wiekiem , odpowiada za zmniejszenie siΩ masy m≤zgowia , kt≤re mo┐e byµ odwr≤cone substytucyjnym podawaniem samotropiny. Wydaje siΩ , ┐e hormon wzrostu mo┐e chronic kom≤rki m≤zgowe przed uszkodzeniem i niedoborem tlenu , kt≤ry wystepuje np. podczas udaru.Z bada± ,przeprowadzonych w Szwecji przez Bengtssona i wsp≤│pracownik≤w wynika , ┐e hormon wzrostu mo┐e nieco przypominaµ prozac.

HORMON WZROSTU A DOBRE SAMOPOCZUCIE


     Czy kochasz ┐ycie?Czy budzisz siΩ rano z uczuciem przyjemnego oczekiwania , zastanawiaj▒c siΩ , co przyniesie kolejny dzien?Czy s▒dzisz , ┐e twoje horyzonty sie poszerzaj▒ , czy masz poczucie , ┐e m≤g│bys zacz▒µ co╢ , czego nigdy jeszcze nie pr≤bowa│e╢ , podj▒µ nowe zadanie , zmieniµ pracΩ czy mieszkanie na lepsze , wyjechaµ do egzotycznego kraju , entuzjamu , pasji potrzbnej , aby ┐ycie prze┐yµ w pe│ni? Je┐eli twoja odpowied┐ na powyzsze pytanie brzmi kategorycznie TAK , postaraj siΩ zanurzyµ w swoich marzeniach jeszcze raz i pomy╢leµ , ┐e jest to wszystko mo┐liwe. Hormon wzrostu nie tylko odbudowuje narz ady i usprawnia ich funkcje , ale orze╝wia umys│ , zmieniaj▒c nastawienie , pogl▒dy i oczekiwania .Czujesz przyp│yw energii , lepiej wygl▒dasz i jeste╢ bardziej seksowny.

Autor: Dawid Go│Ωbiowski



www.bodybuilding.pl - Projekt i wykonanie: digital.labs [2001-2002]