396 zdjΩµ w naszej
GALERII PAKER╙W
[zobacz wszystkie galerie]
255 zdjΩµ w naszej
GALERII DZIEWCZYN
[zobacz wszystkie galerie]

->Skazani na suplementacjΩ
->Nie┐ywi lekarze nie k│ami▒
->Dysmorfia miΩ╢niowa
->Kulturysta naturalny!
->Trening = Walka
->Mechanika cia│a
->Mroczne oblicze dopingu
->Moje przeznaczenie - moje przes│anie - Doping
->Zakwasy – czyli czy musi boleµ?
->Wp│yw hormonu wzrostu na m≤zg
->Zab≤jczy trening
->Trening n≤g - przysiady
->Nielegalne wspomaganie - rzeczywisto╢µ...
->Motywacja Arnolda cz. III
->Motywacja... cz.II
->7 najlepszych µwicze±...
->Rodzaje aktywno╢ci ruchowej
->Motywacja do treningu wg Arnolda
->Wp│yw treningu na poziom hormonu wzrostu
->Miejsce wytwarzania hormonu wzrostu.
->Pozytywny wp│yw hormonu wzrostu
->Motywacja podczas treningu
->Doping, a sport
->Kulturystyka, kt≤ra nie powr≤ci...
->Jak przyjmowaµ kreatynΩ
->Efedryna i kofeina
->Glutamina.
->Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...
->╞wiczenia na si│owni a wzrost.
->Czy alkohol tuczy?
->Od┐ywki, suplementy i inne...
->Zasady Joe Weidera
->Stagnacja...
->Znaczenie wody w treningu sportowym.
->Oporni na przyrosty
->7 rad na piΩkny brzuch
->Suplementy
->Prohormony
->Core board...
->Co warto wiedzieµ o testosteronie – najczΩ╢ciej u┐ywanym ╢rodku dopinguj▒cym...
->Jak rozpocz▒µ swoj▒ przygodΩ z si│owni▒? Od czego zacz▒µ?
->Mistrzostwa ªwiata MΩ┐czyzn w Kulturystyce - Yangon, Myanmar
24-25.11.2001 rok.

->Zanim przyst▒pisz do µwicze±
->Wskaz≤wki dla pocz▒tkujacych

->Lee Haney - Grzbiet
->Samir Bannout - úydki
->Chris Dickerson - Talia
->Frank Zane - Rze╝ba cia│a
->Franco Columbu - Uda
->Arnold Schwarzenegger - Klatka piersiowa
->Sergio Oliva - Tricepsy
->Larry Scott - Bicepsy
->Tak to siΩ zacze│o

Mistrzostwa ªwiata MΩ┐czyzn w Kulturystyce - Yangon, Myanmar
24-25.11.2001 rok.

Kategoria 60 kg:
1.Pham Vam Mach - Wietnam
2.Aung Naing - Myanmar
3.Tun Tun Aung - Myanmar

Kategoria 65 kg:
1.Jose Carlos Santos - Brazylia
2.Anwar El Amawy - Egipt
3.In Chai - Korea P│d.

Kategoria 70 kg:
1.Igor Kocis -S│owacja
2.Yossri Sayed - Egipt
3.Han Dong Ki - Korea P│d.

Kategoria 75kg:
1.Tagir Fachrutdinow - Azerbejd┐an
2.Milos Pavlu - Czechy
3.Zaw Thein Naing - Myanmar

Kategoria 80kg:
1.Siergiej Dmitriew - Rosja
2.Pavlos Mentis - Grecja
3.Frank Schramm - Niemcy

Kategoria 90kg:
1.Thomas Sheu - Niemcy
2.Pawe│ Brz≤zka - Polska
3.Pawe│ Jerszow - Rosja

Kategoria +90kg:
1.Oleg Makszancew - Rosja 14 2.Mariusz Strzeli±ski - Polska 27
3.wakat



www.bodybuilding.pl - Projekt i wykonanie: digital.labs [2001-2002]